Hogyan segít a króm-pikolinát a fogyásban

Króm-pikolinát Áttörésként értékesítették a glükóz- és zsíranyagcserében, a fogyásban, valamint a magas vérnyomás és a koleszterin kezelésében. Amikor a króm, egy alapvető tápanyag, pikolinsavval kombinálódik, króm-pikolinát keletkezik. A króm-pikolinát csökkenti az étkezési vágyat cukor és szénhidrát. Elnyomja az étvágyát is, így segíthet a fogyásban, de mindig orvosi felügyelet mellett.

edzés előtt

Vegyünk 400 mcg króm-pikolinátot naponta étkezés közben, lehetőleg edzés előtt. Ha úgy tetszik, edzés előtt minden nap bevehet króm-kiegészítést étkezés közben. Króm bevitele narancslével vagy más, C-vitaminban gazdag ételekkel segíti a testet a króm felszívódásában.

Növelje a fogyás esélyeit króm-pikolináttal 30-60 másodperces pihenőidő beépítésével az edzések során a gyakorlatok közé.