Hogyan segít a légzési rehabilitáció jobban lélegezni - A blog
Kétségtelen, hogy a fizikai testmozgás, valamint a fizikai problémák esetén történő rehabilitáció olyan tevékenységek, amelyek nemcsak a szervezetünk állapotát javítják, hanem pszichológiai és társadalmi szempontból sem segítenek bennünket. A jó fizikai aktivitás fenntartása minden életkorban rendkívül fontos a közérzetünk megőrzése érdekében.
Sok ember, amikor a betegség krónikus tüdő mint a COPD Úgy tűnik, elfelejtik ezt az alapvető koncepciót, és passzív szerepet vállalnak a betegséggel szemben. Nincs semmi baj, és ez ronthatja a helyzetet, mint hogy a probléma megoldását a gyógyszerek vagy a gyógyászati oxigén egyszerű használatára kell összpontosítani. Ezek segítenek abban, hogy jobban érezze magát, és szükségesek, de nem javítják a helyzetet. Ezért úgy döntöttünk, hogy ebben a cikkben beszélt a légzési rehabilitációról, más néven tüdőrehabilitációról, és arról, hogy ez mennyire lehet fontos.
Index
- Mi a légzési rehabilitáció?
- Kinek kell tüdőrehabilitáció?
- Mi várható a tüdő rehabilitációja előtt?
- Mi várható a tüdő rehabilitációja során?
- Mi várható a pulmonalis rehabilitáció után?
- Milyen előnyei és kockázatai vannak a pulmonalis rehabilitációnak?
- Következtetések
Mi a légzési rehabilitáció?
A légzési rehabilitáció egy átfogó program, amely segít javítani a krónikus légzési problémákkal küzdő emberek közérzetét. Például a légzési rehabilitáció előnyös lehet COPD-ben (krónikus obstruktív tüdőbetegség), szarkoidózisban, idiopátiás tüdőfibrózisban vagy cisztás fibrózisban szenvedők számára. A rehabilitáció azoknak az embereknek is előnyös lehet, akiknek tüdőműtétre van szükségük, a műtét előtt és után is.
Fontos tisztázni ezt a pulmonalis rehabilitáció nem helyettesíti az orvosi terápiát, Ha nem, akkor együtt használják a jobb és tartósabb eredmények elérése érdekében. A teljes rehabilitációs programnak tartalmaznia kell:
- Képzési gyakorlatok
- Táplálkozási tanácsadás
- Oktatás a tüdőbetegségéről vagy állapotáról és kezeléséről.
- Energiatakarékossági stratégiák.
- Légzési technikák
- Pszichológiai tanácsadás és/vagy csoportos támogatás.
A pulmonális rehabilitációs programok hosszú távú elkötelezettséget jelentenek a beteg és az egészségügyi csapat között amely orvosokat, nővéreket és szakembereket is magában foglalhat. Néhány példa a szakemberekre: légző- és gyógytornászok, dietetikusok vagy táplálkozási szakemberek, pszichológusok és szociális munkások. Ezeket a légző rehabilitációs programokat gyakran járóbeteg alapon hajtják végre olyan szerkezetekben, mint a kórházak vagy klinikák, de egyes esetekben a betegek rehabilitációt is kaphatnak otthon.
Amikor elkezdi a rehabilitációt, támogató csapata készít egy tervet, amely az Ön képességeihez és igényeihez igazodik. Valószínűleg heti rendszerességgel kell részt vennie a légzőszervi rehabilitációs foglalkozásokon, de a csapata arra is felkéri Önt, hogy a foglalkozásokon túl is kövesse a tervet, beleértve a gyakorlatokat és az életmódváltásokat is otthon.
Bár eleinte meglehetősen kihívónak tűnhet, vegye fontolóra a légzőszervi rehabilitációnak számos előnye van, javíthatja működőképességét és életminőségét. A program segíthet a légzési problémák enyhítésében is. Még akkor is, ha előrehaladott tüdőbetegsége van, részesülhet a pulmonalis rehabilitációból.
Kinek kell tüdőrehabilitáció?
A valóság az, hogy manapság az emberek többsége tévesen lélegzik, a tüdőkapacitásának korlátozott részét kihasználva, így mindannyian jogosultak lennénk egy jó adag légúti rehabilitációra.
Azt mondta, hogy, az orvosok általában csak akkor javasolják a légzési rehabilitációt, ha krónikus tüdőbetegségben szenved folyamatos vagy olyan állapot, amely megnehezíti a légzését és korlátozza tevékenységeit.
Például részesülhet a légúti rehabilitációból, ha a következő kórképekben szenved:
- COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség). A COPD magában foglalja az emphysemát és a krónikus bronchitist. A COPD tünetei közé tartozik a köhögés (száraz köhögés vagy köhögés, amely a flegmát vagy a nyálkahártyát kiutasítja a légutakból), zihálás, légszomj, mellkasi szorítás és egyéb tünetek.
- Intersticiális tüdőbetegség. Ez a fajta betegség idővel a tüdőszövet hegesedését okozza. Ez köhögéshez, légszomjhoz és egyéb tünetekhez vezethet. Az intersticiális tüdőbetegségek közé tartozik a szarkoidózis és az idiopátiás tüdőfibrózis.
- Cisztás fibrózis (CF). A CF örökletes betegség, amely vastag, ragadós nyálkát okoz, amely a tüdőben felhalmozódik és elzárja a légutakat. A CF köhögést és gyakori légúti fertőzéseket okozhat.
Orvosa javasolhatja a légzés rehabilitációját a tüdőműtét előtt és után, hogy elősegítse a műtét előkészítését és a felépülést. Például azoknak az embereknek, akiknek tüdőrákot vagy COPD-t műtenek, előnyös lehet a rehabilitáció.
A tüdőrehabilitáció azoknak az embereknek is segítséget nyújthat, akiknek izompazarló rendellenességei vannak, amelyek befolyásolhatják a légzéshez használt izmokat. Az ilyen típusú rendellenességekre példa az izomdisztrófia.
Vegye figyelembe, hogy a légzőszervi rehabilitáció akkor működik a legjobban, ha akkor kezdi, amikor a betegsége közepes stádiumban van. A rehabilitáció azonban még az előrehaladott tüdőbetegségben szenvedőknek is profitálhat.
Mi várható a tüdő rehabilitációja előtt?
Amikor először kezdi a pulmonalis rehabilitációt (RP), az egészségügyi személyzet, aki gondoskodni fog rólad, többet szeretne tudni az egészségéről.
Például tudni akarják, milyen jól tudsz lélegezni és tornázni. Légzésfigyelésre tüdőfunkciós vizsgálatokat fog végezni. Ezek a tesztek azt mérik, hogy mennyi levegőt tudsz belélegezni és kilégezni, milyen gyorsan tudsz lélegezni, és azt, ahogyan tüdőd oxigént szállít a véredbe.
A terapeuta többféle módon is ellenőrizheti az edzés képességét. 6 perc alatt meg tudják mérni a megtett távolságot (az úgynevezett 6 perces sétatesztet). Vagy megkérhetik, hogy gyakoroljon egy futópadon, miközben mérik az oxigénszintjét, a vérnyomását és a pulzusát.
A légzési rehabilitációs menedzsere áttekinti az orvosi terápiát is, hogy meggyőződjön arról, hogy ezen változtatni kell-e a rehabilitációs program során. Például szükség lehet az inhalációs hörgőtágítók használatának megkezdésére vagy fokozására. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a jobb légzésben edzés közben. Szüksége is lehet oxigénterápia a pulmonalis rehabilitáció során, hogy a lehető legtöbbet hozza ki edzéstervéből.