Hogyan segített a pszichológiai terápia csökkenteni az irritábilis bél szindróma hatásait - BBC
Kép forrása, Getty Images
Nincs specifikus teszt az irritábilis bél szindróma diagnosztizálására, ezért általában tüneteivel észleli.
"Már nincsenek tüneteim".
A 31 éves Laura Day, Londonban élő szabadúszó újságíró a BBC-nek elmondta, hogy az irritábilis bél szindrómája elleni küzdelemben vett innovatív pszichoterápiában való részvétel "a legjobb dolog, amit valaha tett".
Ne felejtse el, hogy bélproblémái vannak mivel a 5. évek, és azt is, hogy a reggelek különösen nehézek voltak.
Magyarázza el, mi történt korábban sokáig a fürdőszobában, legalább kétszer-háromszor, mielőtt elhagyná otthonát, és hogy minden a szindróma körül forog.
Meg kellett győződnie arról, hogy a munkába menet megtalálja a WC-ket, és mindig tablettákat cipelt a hasmenés megakadályozására.
Vége Talán téged is érdekel
"Eleinte az volt szkeptikus a terápiáról, és nem értettem, hogy a gondolkodásmód megváltoztatása hogyan változtatja meg a belemet "- mondja Day.
Hozzáteszi: "De az egyik leghasznosabb dolog, amit megtanultam, az volt a szoros kapcsolat a gondolkodásunk és a testünk reakciója között.".
"Most, amikor rossz pillanatom van, nem arra koncentrálok, már nem aggódom, hogy valami komolyabb dologról van szó, de megértem, mi történik" - zárja.
Mi az irritábilis bél szindróma
Kép forrása, Getty Images
Az irritábilis bél szindróma egyik tünete a hasi fájdalom.
Az irritábilis bél szindróma gyakori, és gyakran egész életen át tartó bélrendszeri állapot.
A fejlett országokban a lakosság 10-20% -át érinti.
Nincs specifikus teszt a diagnosztizálására, így általában tünetei észlelik, amelyek általában hasi fájdalmat, gázokat, valamint hasmenés és/vagy székrekedés epizódokat tartalmaznak.
Ez a szindróma általában az általa szenvedő embereket is tapasztalja a sürgősen el kell menni a fürdőszobába és hogy ha már voltak, akkor az az érzésük, hogy a belet nem engedték ki teljesen.
Bár nincs gyógymódja, helyes étrend (és minden esetre specifikus) és a gyógyszerek segíthetnek a tünetek kezelésében.
De a Southamptoni Egyetem és a King's College londoni tudósok csoportja tovább akart menni.
Ezek a kutatók egy új online és telefonos kognitív-viselkedési terápiát teszteltek e betegek tüneteinek enyhítése érdekében.
Az új terápiák szükségessége
Kép forrása, Getty Images
Az irritábilis bél szindróma a beleket érinti.