Hogyan segíthet a kannabisz a CBD fogyásban?
Itt az ideje szembesülni a tényekkel: A nyár gyorsan közeleg, és terjedelmes téli kabátokkal, hogy helyet kapjon a feszesebb ruhákban, nem lesz több rejtőzés, mint a téli zsír. Ha az edzőterembe járás jobb választás (sikertelen) újévi állásfoglalásként, hogyan adhatsz lövést a kannabisznak?
A falatozás iránti vágy hirtelen növekedése - komolyan, ez egy dolog - a rekreációs marihuána legalizálásának tulajdonítható. Noha a marihuána nem növeli az étvágyat, segíthet a fogyásban is; A trükk az, hogy tudjuk, hogy a gyomnövény gyomnövény végül edzőcimborává válik.
Hosszú távon a marihuánát használók kevésbé elhíznak?
Úgy tűnik, ez igaz. Egy 2011-ben publikált tanulmány értékelte az elhízás jelenlétét a 18 év feletti felnőttek körében. Az eredmények azt mutatták, hogy "az USA-ból származó 50 736 jogosult résztvevő közül az elhízás gyakorisága lényegesen alacsonyabb volt a kannabisz-használóknál, mint a nem használóknál". Egy másik, 2010-ben publikált tanulmány 2566 21 év feletti felnőtt adatait gyűjtötte össze. Az eredmények ismét rámutattak a felnőttek alacsonyabb túlsúlyosságára és elhízására, mint a kannabisz-használók. Ennek ellenére "további kutatásokra van szükség az asszociáció mechanizmusának vizsgálatához" - tették hozzá a kutatók.
"A hatások az embereknél változatosak lehetnek" - mondja Dr. Murdoc Khaleghi, a CBD-termékeket gyártó amerikai Raise Hemp vezető orvosi tanácsadója. „Vannak, akik elismerik, hogy a kannabisz éberebbé teszi őket, míg mások a hatásokat megnyugtatónak találják. A nagy különbség a kannabiszban van ”- jegyzi meg Dr. Khaleghi.
A kannabisz milyen fajtái segíthetnek a fogyásban?
A fogyás alapjai közé tartozik a kalóriabevitel figyelése, a testmozgás, valamint a megfelelő pihenés vagy alvás az edzések előtt és után. És bár a kannabisz nem feltétlenül oldja meg az életed összes problémáját, az bizonyosan segíthet.
FÁJL - Ezen a 2015. február 20-i fájlfotón Charlo Greene, az Alaska Cannabis Club vezérigazgatója közösen dohányzik az alaszkai Anchorage-i orvosi marihuána-gyógyszertárban. AP Photo/Mark Thiessen, File
„Nagyon korán fedeztem fel, hogy a kannabisz néha csökkenti az étvágyat. Miután leültem enni, miután elpárologtam, és már nem voltam éhes - mondja Bethany Rae, a Flower And Freedom közösség alapítója, aki a kannabisz fizikai erőnlétre való felhasználását kutatja. "Később rájöttem, hogy a magas THCV-törzsek inkább csökkentik az étvágyat, mintsem serkentik."
A THCV, más néven tetrahidrokannabivarin, a kannabiszban található vegyület, amely étvágycsökkentőként működik, ellentétben a THC-vel, a tetrahidrokannabinollal, amelyről ismert, hogy növeli az étvágyat. Néhány magas THCV kannabisz törzs, a Civilized ajánlása szerint Durban Poison, Doug Varin, Dutch, Treatment, és a klasszikus stoner, Girl Scout Cookies.