Hogyan töltsük a böjt napjait a túróban

Azok, akik böjtnapokat terveznek, óhatatlanul azt gondolják: melyik termékkel lehet megállítani a választást. Nagyszerű megoldás ezekre a napokra a túró lesz. Ennek a terméknek az előnye: nem igényel különösebb pénzügyi kiadásokat, kizárja a tűzhelyen való állandóságot.

böjt

Válassza ki a receptjét

A túró az egyik legkeresettebb tejtermék. A túrós böjti napok kiváló helyettesítői a hús- vagy halnapoknak. Természetesen az alacsony zsírtartalmú túróról (legfeljebb 1,8%) adalékanyagok nélkül beszélünk. Az egyik napon 0,5-1 kg-ot fogyhat. A túrós étrendnek gyakorlatilag nincs ellenjavallata, alkalmas elhízás, szív- és érrendszeri megbetegedések és érelmeszesedés szenvedő emberek számára.

Böjt nap a túrón és a kefiren.

- túró (zsírtartalom 0 és 1,8% között) - 500 g;