Hogyan változtatta meg a testmozgás az életemet (a spoiler nem egy másik fogyókúrás történet)
Bizonyára sok olyan történetet olvasott, látott vagy hallott, akik olyan testmozgásba kezdtek, megváltoztatták az étrendjüket, és sok áldozatot hoztak a fogyásért, amíg nem sikerült, ezzel jelentősen javítva egészségüket. Mindenképpen megérdemlik a világ minden elismerését, mivel ez nem könnyű feladat.
Ma eljöttem, hogy elmondjam minden olvasójának Napos oldal a történetem. A nevem Alejandro, gyakori, húszas éveiben járó srác vagyok, aki Kolumbiában él. Az az igazság, hogy nincsenek vagy voltak valaha túlsúlyos problémáim, sőt, azt hiszem, mindig jóval a szükséges kilók alatt voltam, ezért ez a történet nem az ideális súlyom elérése érdekében hozott súlyos áldozatokról szól. Egyszerűen Egy nap a feleségem társaságában úgy döntöttünk, hogy megfordítjuk a rutinunkat (kissé mozgásszegény) és kezdje el gyakorolni.
Kontextusukba véve el kell kezdenem leírni, milyen volt az életünk korábban: nappal dolgoztam, éjjel tanultam, és a feleségem (akkori barátnőm) is, így az étrendünk szinte soha nem volt megfelelő. Tudod, az étkezés órák után és kevés vagy egyáltalán nem kiegyensúlyozott. Az egyetlen napi „gyakorlatunk” talán az volt, hogy néhány háztömbnyire sétáltunk tömegközlekedéssel a munkahelyre vagy az egyetemre. A hétvégéket bulikon töltöttük, ezért ittunk alkoholos italokat. Azt kell mondanom, hogy soha nem túlzottan, de bizonyos gyakorisággal.
Na, térjünk rá az érdekes részre. Egy idő után a párommal úgy döntöttünk, hogy teszünk egy újabb lépést, és összeházasodtunk. Változást akartunk adni új életünknek a házasságban és javasoltuk megszabadulni a rossz szokásoktól és egészségesebbé tenni, ezért döntöttünk úgy, hogy belépünk egy edzőterembe. Eleinte erre több tudás nélkül jutottunk el, mint bárki tudta volna, furcsa helyiségnek tekintve ezt a helyet hangos zenével és sok izzadt emberrel. Egyesek szinte tökéletes testűek, mások túlsúlyos problémákkal küzdenek, fiatalok és felnőttek. Az igazság, eleinte azt hittük, hogy ez nem a mi helyünk, elég furcsán éreztük magunkat ott.
Az első találkozás másnapján azt kell mondanom fájt lélegezni és határozottan nehezen tudtam bármit is csinálni, még egy pohár vizet is. A feleségemnek nem volt sokkal jobb. Azt hiszem, ugyanolyan vagy rosszabb volt, mint én. Nem tagadom, hogy arra gondolunk, hogy soha többé nem térünk vissza erre a helyre. Végül is senki nem késztetett minket erre.