Hogyan veszíthetjük el a testzsírt, amikor kilélegezünk - BBC News World

Képforrás, Thinkstock

A zsír kilégezhető, akárcsak égve, amikor lefogy, mondták az ausztrál biokémikusok, akik mikroszkópos szinten tanulmányozták az anyagcserét.

De óvatosságra intenek, hogy az embereknek továbbra is sportolniuk kell, hogy karcsúak maradjanak. Önmagában a hiperventiláció nem elegendő.

Az ausztrál csapat atomok formájában feltérképezte a testzsír útját.

Eredményeiket a British Medical Journal karácsonyi számában tették közzé..

Vége Talán téged is érdekel

Amikor a zsír lebomlik, két dolog történik.

A kémiai kötések megszakadnak, ez a folyamat hőt és üzemanyagot bocsát ki az izmokba.

De az atomok - azok a dolgok, amelyekből a zsír készül - körülállnak, és nagy részük szén-dioxid formájában távozik a testből a tüdőbe, állítják a tudósok.

A zsír tárolása és anyagcsere

Képforrás, Thinkstock

A szén-dioxid a fő hulladék, ha a zsír metabolizálódik.

Az ételből származó zsírt az adipociták nevű sejtekben tárolják a szervezetben. A trigliceridek nevű vegyületként halmozódik fel.

A trigliceridek három típusú atomból állnak; szén, hidrogén és oxigén, és ez azt jelenti, hogy bomlásakor körülbelül ötöde víz (H2O) és négyötöde szén-dioxiddá (CO2) alakul át.

A képződött víz vizelettel, ürülékkel, izzadsággal, lélegzéssel, könnyekkel vagy más testnedvekkel ürülhet, és könnyen helyettesíthető ivóvízzel.

---