Holisztikus méregtelenítő étrend

Az egészséges holisztikus méregtelenítő étrend eltávolítja a szervezetből a környezeti és étrendi méreganyagokat. A méreganyagok felhalmozódása ronthatja az immunrendszert, fáradtságot és izomfájdalmakat okozhat, veszélyeztetheti az anyagcsere hatékonyságát, és csökkentheti a szervezet tápanyag-felvételi képességét. A méregtelenítő étrend-tervek öt naptól három hétig terjednek, és javíthatják az arcbőrt, növelhetik az energiát és az anyagcserét, elősegíthetik a jobb alvást, az emésztés simulását, növelhetik a tisztaságot és az összpontosítást.

Elemek

A szervezet természetes rendszere a méreganyagok eltávolítására a vastagbélből, a májból, a veséből, a tüdőből, a vérből, a bőrből és a nyirokrendszerből áll. Egy átfogó méregtelenítési terv támogatja e csatornák természetes működését, különös tekintettel a májra, amely a terhelés nagy részét viseli. Az egészséges táplálkozás, a hidroterápia (vastagbél kipirulás), a testmozgás, a mély légzési gyakorlat, valamint a szauna- vagy gőzfürdő-terápia kombinációja képes a méreganyagok kiürítésére.

Kerülendő ételek

Tartózkodjon a drogoktól, alkoholtól, dohánytól, kávétól vagy más koffeintartalmú italoktól. Tartsa távol a cukortól és a mesterséges édesítőszerektől, a feldolgozott vagy zsíros ételektől, a sajttól, a vörös hústól, a kagylótól, a búzától, a gluténtól, az élesztőtől, a csokoládétól, a lekvároktól és a kenhető kenhetőségektől, az éjjeli homoktól (burgonya, paradicsom, paprika), a pirított pirítóstól vagy a szárított, sózott gyümölcsöktől, avokádótól és gyümölcs (a banán kivételével).

---