Hólyagok és horzsolás

Az eredményeket, amelyeket ebben a cikkben bemutatok, a madridi Népi Maraton utolsó kiadása során a célegyenesben elhelyezkedő gyógytornász poszton nyertük. Ebből az alkalomból kizárólag dermális sérülésekre fogok utalni, egy másik alkalomra meghagyva a lábat érintő szalag-, izom- és ínsérüléseket.

Először azt mondom, hogy a legújabb kiadásokban a MAPOMA programot indító futók körülbelül 80% -ának sikerül elérnie a célt a szervezet által igényelt időn belül. Ennek a futók 80% -ának 5% -a áthalad a célvonalon elhelyezkedő lábápolási állomáson, és többségük (97%) ezt hólyagok, a körmök alatti vérzés és/vagy horzsolások miatt teszi meg. A futók olykor fájdalmas körülmények között érkeznek gondozóhelyünkre, és nekik nemcsak a hordágyhoz kell eljutniuk, hanem az erőfeszítés eredményeként le kell venniük a cipőjüket és a zoknijukat, hangulatuk is változatos az eufóriától és a magasztalástól kezdve depresszió és sírás, amelyet mindig a lehető legnagyobb gondossággal és szeretettel próbálunk megvigasztalni.

aszeptikus intézkedésekkel

Hólyagok a maraton alatt

Miért fordulnak elő hólyagok?

A hólyagot definiálhatjuk, mint olyan égési sérülést, amelyet a bőr két rétege, a dermis és az epidermis közötti külső tényező, a talaj, a cipő és/vagy a zokni okoz, és a forró éghajlati viszonyok által előidézett túlzott súrlódás okoz, rendkívüli módon. száraz cipők és rosszul adaptált vagy új cipők. A másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, az alkalmazkodás a testmozgáshoz, nem számítva az inaktivitás vagy lábadozás utáni hosszú edzésekre, és természetesen a mozgásszervi rendszer és különösen a lábak szerkezeti változásaira a morfológia és az illesztés szempontjából.

Statisztika

A hólyag a maratoni futók leggyakrabban előforduló sérülése, az egészségügyi területünkön áthaladók 70% -ánál fordul elő. 85% -uk a lábfejben helyezkedik el. Az ujjak hátsó területét diszkréten jobban érintjük, mint ugyanannak a talpi területét, és a többről a kevesebbre leginkább érintett ujjak a 2., 1., 5., 4. és 3. lesznek az első interdigitális tér, ahol leggyakrabban termelni mennek.