Hormonális jóga - María Zazo - Jóga María Zazo; Jóga

Ez egy módszer, amelyet Dinah Rodrígues fejlesztett ki és fejlesztett ki 1992-ben a környezeti tényezők, az étrend, a stressz, a szorongás, az álmatlanság, az enetikák vagy az életkor okozta hormonális egyensúlyhiány okozta kellemetlenségek megelőzésére.

maría

Nőknek szól a terhesség keresése során, függetlenül attól, hogy természetes-e vagy valamilyen asszisztált reprodukciós kezelésen esnek át, mivel ez elősegíti a teherbeesést, csökkenti a feszültséget a menstruáció előtti időszakban, segít a policisztás petefészkekben és a menopauzás időszak, mivel ezzel a gyakorlattal a hormonszint szabályozható.

Különböző jóga hagyományokból álló dinamikus gyakorlatok sorozatából áll: hatha, kundalini, yoga nidra és tibeti energiajóga.
Testünk holisztikus megközelítése: mind fizikailag, mind energetikailag működik.

ELŐNYEI:
- Drasztikusan csökkenti vagy akár megszünteti a perimenopauza vagy a klimax tüneteit.
- Segít növelni a termékenységet.
- Enyhíti az alacsony hormonális szinttel járó egyéb tüneteket és állapotokat: korai menopauza, hőhullámok, urogenitális szárazság, inkontinencia, alacsony fényerő, vizeletfertőzés, álmatlanság, éjszakai izzadás, hypothyreosis, szorongás, depresszió, menstruáció előtti szindróma, policisztás petefészek, amenorrhoea vagy dysmenorrhoea, ami a ciklusok szabályozását eredményezi.