Hozzászólás közönséges emberek számára
Hozzászólás közönséges emberek számára
A táplálkozásról.
A megfelelő táplálkozás az, amikor az összes makroelem kiegyensúlyozott. 1 g/kg nagyságrendű zsírok, 1,5-2 g/kg fehérjék, a többi szénhidrát, de aktivitásuk alapján kilogrammonként 30–34 kcal marad a saját súlyuk. Hogyan ismerhetem meg pontosabban a kalóriatartalmat, már korábban írtam [3] .
Az interneten megismert szakemberek általában szeretik a szélsőségeket.
A beszélőnek (a) óriásnak/fitovareniknek van minden a triviális őrületig - NEM cukor és ghiram, IGEN a mókus és napi három liter víz [4], és nem felejtjük el lezárni a párbeszédet uglevodnoe [5], és ez átlátszó.