Http r api go & key aa21ad5
Hihetetlen fogyás Svetlana Permyakova - a "Gyakornokok" tévésorozat színésznője, 3 hét alatt csaknem 40 font. Nem sportolt és nem diétázott. Miután lefogyott, két személyes dietetikust meglepett az eredmény. Naponta csak egy csészét ivott. Részletek a személyes blogodon .
Hozzávalók:
- 1 kg bármilyen harapás
Töltött:
- 2 hagyma
- 4 katoafeliny
- 5 tojás
- 200 gramm sajt
- Majonéz
- Só, bors
Készítse elő a tölteléket, mint a hamburgert.
Növényi olajban megpirítjuk a hagymát.
A burgonyát durva reszelővel reszeljük le, adjunk hozzá sót és alaposan keverjük össze.
Forraljuk fel a tojásokat, az apróra vágott borsot, adjunk hozzá 1 evőkanál majonézt és keverjük össze.
A sajtot durva reszelővel reszeljük le.
Vágjon kis kerek süteményeket (átmérője 10 cm). Ossza meg a növényi olajjal kikent serpenyőben vagy a bevált sütőpapírban.
Tetejére egy réteg sült hagyma kerül
Ezután egy réteg főtt és apróra vágott tojás.
A tojásréteg reszelt burgonyát tett, mint Pajares. A legfelső réteg reszelt sajt. És öntsük a majonézt.
Előmelegített 180 ° -os sütőben 30-35 percig sütjük.
- 200 gramm túró (száraz)
- 50-70 gramm sajt
- 1 közepes méretű paradicsom
- 2 evőkanál darált gyógynövények (petrezselyem, bazsalikom)
- 2 tojás
1. A tojással dörzsölt túrót hozzáadjuk a kockákra vágott paradicsomot, gyógynövényeket, durva reszelőn reszelt sajtot.
2. Tegye a tésztát muffinpoharakba (tökéletes - szilikon), teljesen töltse ki, még egy kis tárgylemezzel is.
3. Helyezze 200 C ° -on előmelegített sütőbe aranybarnára.
4. Távolítsa el. Hagyja lehűlni, amíg meleg tapintású.
5. Középső rakott "ül" és csepegtet 1 teáskanál tejfölt. Díszítsük apróra vágott zölddel.
A világon sok recept ital tojás. Az első azok számára szól, akik szeretik ötvözni az előnyöket és az örömöt.
Szükségünk van egy nyers tojásra, 1 evőkanál cukorra, egy csipet sóra, egy csésze tejre, 2 evőkanál borra és a szerecsendióra. Tojást, bort, sót és cukrot felverünk, összekeverjük és hozzáadjuk a főtt tej keverékéhez. Szűrő. Mielőtt az asztalra hozza, díszítse reszelt szerecsendióval.
Tojás - 4 db.
vaj, margarin vagy olívaolaj - 2 evőkanál
burgonya - 240 gr
gomba - 45 gramm
hagyma - 1 db.
bors - 1/2 db
paradicsom - 2 db.
sonka - 1 verem
Sajt - fél verem
Fokhagyma - 1 szegfűszeg
1. Hámozzuk meg és vágjuk negyedekre a burgonyát. Ha a burgonyát finomra vágja, akkor gyorsabb a főzés.
2. Helyezze a burgonyát egy edénybe forró vízbe, alig sóval. Főzzük készre, kb. 20 percig. Ez idő alatt a főzéshez szükséges többi hozzávalót.
3. Készítse elő a gombát. Öblítse le, hámozza meg (ha szükséges) és aprítsa fel. Hagymát főzni. Hámozzuk meg és aprítsuk fel finomra.
4. A paprikát két részre vágva vágjuk le a közepét és a magokat. Finoman aprítson. Picar Csárda. Reszeljük le a sajtreszelőt. Vágd fel a paradicsomot. Amikor a burgonya kész, lecsepegtetjük és apróra vágjuk.
5. Olvasson el 1 SL vajat/olívaolajat/margarint egy serpenyőben. A burgonyát közepes lángon aranybarnára sütjük. Vegye ki az edényekből. Egy serpenyőben megolvasztjuk a maradék vajat/margarint, hozzáadjuk a zöldségeket és a tavernát, és közepes lángon körülbelül 8 percig főzzük.
6. A tojásokat felverjük egy tálba, és kissé felverjük, a sárgáját és a fehérjét összekeverve.
Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Egy serpenyőben adjuk hozzá a burgonyát, és nyomjuk meg a fokhagymát. Öntsük a tojások tetejére. 20 percig főzzük alacsony lángon. Tegye az edényt a grillre körülbelül 3 percre.
7. Nagyon figyeljen az elégetetlen fritattára. Vegyük le a tűzről, megszórjuk reszelt sajttal. Tegye vissza a grillre, hogy a sajt megolvadjon. Adagokra vágva forrón tálaljuk.
A versenyen való részvételhez csak:
1) csatlakozzon a www.vk.com/swadi_shop csoportunkhoz
2) Kattintson a "Tetszik" és a "Mondd el egy barátnak" gombra
3) írni a falra maradt a verseny végéig .
És mégis!)
A verseny 18.07-28.07!