Húsvét Mennyi csokoládétojást szabad enni egy gyermeknek
Az Integra Alapítvány tanácsot adott mérsékelt csokoládéfogyasztáshoz és az emésztési zavarok elkerülésére, mint például székrekedés, gyomorhurut vagy vastagbélfájdalom.
Közeledik a húsvét, és ezzel együtt az egyik legjobban várt pillanat a gyermekek számára: A húsvéti nyuszi passzusa csokoládé tojásaival.
Bár szórakoztató élmény lehet a gyermekek számára, a túlzott csokoládéfogyasztás súlyos szövődményeket okozhat, például székrekedést, gyomorhurutot vagy vastagbélfájdalmat.
Ebben az összefüggésben hívta fel az Integra Alapítvány, hogy figyeljen a kiskorúak által elfogyasztott tojások mennyiségére.
„Óvodai nevelési intézményként megértjük a csokoládé szerepét ezekben az ünnepségekben. Azonban mérsékelten kell enni őket, feltételezve, hogy nagy mennyiségű kalóriát, cukrot és zsírt tartalmaznak ”- részletezi Jaime Folch, a Fundación Integra Táplálkozási és Egészségügyi Osztályának vezetője.
Amint azt az intézmény részletezi, Egy 4 és 5 év közötti fiúnak vagy lánynak naponta legfeljebb 8 üreges tojást, míg egy 2 és 3 év közötti fiúnak vagy lánynak legfeljebb 3 vagy 4 egységet szabad ennie.