HYPOPPRESSIVE; ENZO SPORT
Átprogramozhattuk a has és a medencefenék mélyizmait. Mit jelent az ütemezés? Amikor ezt a szót használjuk, vissza akarjuk adni eredeti funkcióját. A hasi és a perineum izmait általában olyan pillanatok befolyásolják, amelyekben a mindennapi élet tevékenységei során növekszik a nyomás, például köhögés, nevetés, tüsszögés, súlyemelés, sportolás, szexuális együttlét közben. olyan kockázati tényezők, mint a terhesség, a menopauza, a szülés és a sport inaktivitása, nagyon könnyű meggyengíteni ezt az izomzatot, így abbahagyja fő funkciójának ellátását: a zsigerek támasza. A hipopresszív gimnasztika állandó és felügyelt gyakorlatának köszönhetően visszaadhatjuk ezt a funkciót, amely számos előnnyel jár az egészségünk számára.
