Ideális súly kiszámítja az optimális súlyt a magassága szerint - Egészségügyi Számológépek
Szeretné tudni, hogy mi az ideális súlya? Szeretné tudni, hogy diétáznia kell-e a fogyás érdekében? Vagy éppen ellenkezőleg, szerinted nagyon keveset nyomsz és úgy gondolod, hogy növelned kellene a súlyodat? Habár nagyon különböző formulák léteznek az ember ideális súlyának kiszámításához, magasságból nagyon könnyű kiszámítani az egészséges súlyt. Ezzel a számológéppel megtudhatja az egészséges súlytartományt a magasságától függően, centiméterben.
Ezzel a képlettel az ideális (vagy egészséges) testsúly kiszámításához nagyon könnyű megtudni, hogy a testsúlytartományodban van-e, vagy éppen ellenkezőleg, többet kell-e gyakorolnod vagy diétáznod kell - bár a testmozgás mindig jó, természetesen - mivel az e tartományt meghaladó súly növelheti bizonyos betegségek, például szív- és érrendszeri vagy szívbetegségek kockázatát, és problémák lehetnek a csontokkal és a koleszterinnel is
Például, ha 1,80 méter (180 cm) magas, az egészséges testsúly-tartománya 61 és 81 kg között van, míg ha a magassága 1,70 méter (170 cm), akkor az ideális súlytartomány 58 és 72 kg között van.
Ideális súlykalkulátor: számítsa ki az optimális súlyt a magassága alapján
Cikkek, amelyek érdekelhetik Önt
Mi az a hipokalorikus étrend
Alacsony kalóriatartalmú étrendre gondolsz? Tehát ne hagyja ki az összes funkciót a kezdéshez.