Ideális vállalati menza a dolgozók számára - A Mobimetal blog
A Mobimetal blog
A munkavállalók 58% -a a társaságban étkezik, szemben azzal, hogy 42% -uk úgy dönt, hogy kint étkezik
A jó étrend elengedhetetlen az optimális munkateljesítmény eléréséhez, mind fizikailag, mind intellektuálisan. Ezért tanácsos olyan munkahelyi étkezési szokásokat követni, amelyek nemcsak a kiegyensúlyozott étrend fenntartását jelentik, hanem fontosságot tulajdonítanak az ebédszünet mindig tiszteletben tartásának, az időközbeni mozgásnak, és a vállalati menza a megfelelő hely.
A testnek és az elmének pihenésre van szüksége
Ha eltávolodunk a számítógép képernyőjétől, a szem megerőltetése csökkenti a közérzetünket. Azt tanácsoljuk, hogy egyeztesse a munka, a pihenés, az evés és az állagmegőrzés idejét. Ha a képernyő előtt étkezünk, automatikusan belekezdünk a harapás és a nyelés, a harapás és a nyelés folyamatába. Ily módon a tápanyagok nem szívódnak fel megfelelően, és csökken a jóllakottság érzése. Ennek eredményeként több kalóriát eszünk, ami nem kívánt túlsúlyhoz vezet.
Másodszor, ha az asztalunkat tisztán és ételtörmeléktől mentük, ez segít elkerülni a lehetséges fertőzéseket. Célszerű különválasztani a munka- és étkezési területeket. A vállalati menza az a hely, ahol a dolgozók felmelegíthetik otthonról hozott ételeiket, vagy hűtőszekrényt tárolhatnak hűtőben. A házi készítésű étel előnyösebb az egészségre, mint bármely más gyorsétterem.
Ezért az irodai ebédlő a többi kollégával való találkozóhely lesz, amely ösztönzi a gondolkodást.
A más emberekkel és más helyekkel való érintkezés új ötletekhez vezet. Tér a tapasztalatok és vélemények megosztására más kollégákkal. A kapcsolatok megerősítése és a munka életének megítélésének javítása.