Ideges idegek miért jelennek meg, hogyan kell kezelni őket - Jobb az egészséggel
Az idegcsípő az izmok akaratlan mozgása. Nem megfelelőek, görcsösek és túlzottak. Bármikor és más gyakorisággal jelenhetnek meg.
Más szavakkal, az ismétlődő mozdulatok a test egy bizonyos részében, és anélkül, hogy bármilyen fogalmuk lenne róla, idegesek. Általában 8 éves kortól jelennek meg és felnőttkorban is fenntartható.
Mit kell tudni az ideges tikikről?
A súlyos ticek sok esetben a betegek szégyenből elszigetelik magukat másoktól. Szintén akaratlan összehúzódások és rendellenes testtartások, néha izomfájdalmakat és egyéb kellemetlenségeket okozhatnak.
Most kétféle idegtikk létezik: etiológia (önkéntelenül keletkezik) és neurofiziológia (az idegrendszer hiányosságai vagy az agy károsodása miatt következnek be). Az előbbiek a leggyakoribbak, és korlátozott számban tartalmaznak izmokat.
A leggyakoribb ideges ticsek a következők:
- Érintsd meg az orrodat.
- Pattintsa ujjait.
- Fogcsikorgatás.
- Ajakharapás.
- Vállvonás.
- Gyorsan pislogj.
- Mozgassa a fejét oldalra.
Ideges tics és stressz
A ticeket különböző kiváltó okok okozhatják, bár sok esetben a stressz, a szorongás vagy a fóbia megnyilvánulásai.
Vannak hajlamosabbak a fejlődésére, és a megjelenés fokozódik bizonyos pillanatok, amikor idegeink trükköket játszhatnak rajtunk: vizsgák, esküvő, kirándulás, költözés stb.
Éppen ellenkezőleg, ezek a megnyilvánulások javulnak, ha az illető nyugodt vagy a stresszes helyzet elmúlt. Az ideges tics egyéb okai lehetnek:
- Túlzott feszültség.
- Bizonytalanság és félelmek.
- A bűntudat érzése.
- Obszesszív kényszeres jelleg.
- Bizonyos gyógyszerek bevitele.
- Érzések vagy érzelmek elfojtása.
Mi a teendő, ha a gyerekek ideges tikkekben szenvednek?
Ez a rendellenesség általában korai életkorban jelentkezik, és gyakoribb a fiúknál, mint a lányoknál, különösen akkor, ha befelé fordultak, félénkek vagy túl védettek szüleik. Ezekben az esetekben a kicsik nem tudják megjósolni a megjelenésüket, még kevésbé irányíthatják őket. Még a szokás megváltoztatása is több stresszhez és szorongáshoz vezethet.
A gyermekek idegi képét három tényező okozhatja: neurobiológiai, genetikai vagy környezeti (ez utóbbi a leggyakoribb).
Bár a legtöbb esetben a "tünetek" átmenetiek, elengedhetetlen a gyermekek segítése. Itt megosztunk néhány irányelvet.
1. Ne próbálja megváltoztatni a viselkedését
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az idegesek nem önkéntesek és ezért arra kényszerítve őket, hogy irányítsák őket, ennek ellentétes következménye van: több mozgás és izomösszehúzódás.
2. Ne büntessen
Amit tennünk kell, az ellenkezője: figyelmen kívül hagyja vagy minimalizálja a problémát, hogy a gyermek ne érezze magát csökkentnek és felhagyhat a figyelemmel, amikor más emberekkel kommunikál.
3. Kerülje a stresszes helyzeteket
Mivel a tic rendellenesség valószínűleg trauma vagy kedvezőtlen helyzet miatt jelentkezett, nagyon fontos, hogy ne tegyük ki hasonló pillanatoknak. Ebben a korban az iskolában, otthon vagy a parkban jelentkező kellemetlenségek ilyen típusú tüneteket okozhatnak.