Időszakos böjt ay igen vagy nem Martha Debayle WRadio México AMP

Miért nem 3 óránként eszik már?

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

időszakos

A fülkében Nicolás Mier és Terán Iza mellett, Táplálkozási és élelmiszer-tudományi fokozat az Iberoamericana Universidad-tól. Táplálkozási koordinátor, az ABC Orvosi Központ Táplálkozási és Elhízási Központja. Szakember a normál testsúlyú, túlsúlyos, elhízott és a kapcsolódó betegségek táplálkozási kezelésében. (Diszlipidémia, zsírmáj, 2. típusú cukorbetegség) (Twitter: @LNmieryteran // @centromedicoabc // Instagram: nicolasmieryteran // FB: ABC Orvosi Központ // FB: Nicolás Mier y Terán // Telefonszámok: 52308199 és 8193).

Mi az?

- Nem eszik egy meghatározott ideig. Váltva "normál" erővel

- Az étkezéseket szigorú időtartamokban tartják egy nap vagy hét alatt

- Csak hidratáljon természetes vízzel, teával, ásványvízzel.

Nyereség:

- Normalizálja az inzulin- és leptinérzékenységet

- Növelje a zsírégetést

- Szabályozza a ghrelin (éhséghormon) és a glükóz szintjét

- Növeli a növekedési hormon termelését: a tanulmányok azt mutatják, hogy ez nőknél 1300% -kal, férfiaknál 2000% -kal növeli, ami elősegíti az izomépítést és a zsírégetést.

- Csökkenti a trigliceridszintet, az LDL-koleszterint és növeli a HDL-t

- Csökkenti az oxidatív stresszt: csökkenti a szabad gyökök felhalmozódását a sejtben.

- Csökkenti a vérnyomást

- Fokozza a védelmet a neurodegeneratív betegségek ellen: mivel a zsírégető termék ketonok, és valójában ezek az agyad számára előnyben részesített üzemanyagok.

- Segít jobban fogyasztani az elfogyasztott ételeket

A legnépszerűbb verziók