Párolt pulyka, koleszterinszintűeknek és terhes nőknek ajánlott - Karlos Arguiñano
A Karlos Arguiño által készített párolt pulyka recept táplálkozási információi.
A recept táplálkozási adatai: "Párolt pulyka"
Ez egy egészséges módon főzött étel, amelyet mindenkinek ajánlanak, különösen koleszterinszintűek, sportolók, gyermekek, terhes nők és idősek számára.
Ezenkívül a recept zöldségében található vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok biztosítják a szervezet megfelelő működését.
Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk.
Táplálkozási piramis:
A receptben szereplő zöldségek, Fokhagyma, sárgarépa, zöldpaprika Y újhagyma, Rendszeresen jelen kell lenniük az ételeinkben köretekként vagy olyan mártások részeként, mint az ez alkalomból, mivel ezek olyan élelmiszerek, amelyek javítják egészségünket. Ez a zöldség nem helyettesíti azt a salátát, amelyet kezdőként a menübe helyezünk, a nyers zöldségekre alapozva, amelyek növelik a vitamin-, ásványianyag- és rostbevitelt, és segítenek abban, hogy tökéletesen hidratáltak maradjunk.