Igazságok és hazugságok a kenyér étrendjében - Bejrút sarka

Igazságok és hazugságok a kenyérről az étrendben

Az ünnepek után sokan vannak olyanok, akik már elkezdtek egy kicsit többet vigyázni magukra, és megpróbáltak leadni néhány kilót, mire beköszöntött a jó idő, a "csodálatos" diéták és termékek elárasztják az összes médiát és El Rincón de Beirut arról számoltunk be, hogy néhány igazságot és hazugságot hoztunk nektek az étrendben szereplő kenyérről! A kenyérről nagyon nehéz lemondani, és megéri-e? Tényleg ez az egyetlen módja a fogyásnak?

Itt jönnek a JÓ HÍREK; A kenyeret tartalmazó étrenddel ugyanúgy fogyni fog, mint azzal, amely nem tartalmazza. Ez a következtetés nagyon ellentmondásos volt, de mégis ő jutott el a madridi Hospital de La Paz egyik tanulmánya.

A kenyérrel kapcsolatos igazságok és hazugságok, valamint a villámlás vagy a csodálatos étrend ígéretei, például a híres dukani étrend (amely nem tagadjuk, hogy hatásos, de meglehetősen hosszú szenvedés) elhitették velünk, hogy a kenyérevés gyakorlatilag az egyetlen dolog, ami minket kövér. A tanulmány szerint semmi sem áll távolabb az igazságtól.

---