Igen, meg lehet szerezni Kim Kardashian fenékét guggolás (és műtét nélkül) Vogue nélkül
Courtney Black, a népszerű angol Instagramer „sovány” -ból „kanyargóssá” válása bizonyítja
"Hagyd figyelmen kívül a népszerű guggolási kihívásokat. Semmiképp sem fogja elérni, hogy Kim Kardashian feneke napi 100-at csináljon "- magyarázta a személyi edző Courtney Black az Instagram-fiókján, a Dailymail cikke szerint. Az angol közösségi háló sztárja híressé vált hihetetlen átalakulása: Rendkívül vékony volt - és nagy kritikát kapott érte -, hogy görbe alakja legyen Kim Kardashianhoz méltó derrière.
Az Instagram-fiókodban feltár néhányat a fenékben ilyen hangerő elérésének titkai amelyeknek semmi közük a híres guggoláshoz: a szív- és érrendszeri gyakorlatok jelentős csökkentésétől a súlyemelésig. "Növelje meg a lábát és a felsőtestét, miközben a dereka karcsú marad, az teszi homokóra sziluettjét "magyarázza a 154 ezer követő Instagrammerje.
Hogyan lehetséges, hogy egy természetesen karcsú testalkatú nő képes volt rá szerezzen Kylie Jennerhez méltó alakot ? "A lábam, a fenekem és a vállam növekedésére összpontosítottam, hogy egy kisebb derék illúzióját keltsem" - derül ki a brit újság szerint. A megszerzésének titka? Kiváló választása a súlyemelő gyakorlatoknak, a farizom rugalmas szalaggal végzett munkájának és a túlsúly elkerülése a hasi munka során, hogy a vékony derék megmaradjon.