Így formálódik a Marlaska Ideal
Az izom elektromos sokknak való kitétele a haver megjelenésének új módja. A bíró mellett Paula Echevarría, Sara Carbonero és Benzema gyakorolja
Fernando Grande-Marlaska bíró a hét hat napján kalóriát éget a medencében. 1500 métert úszik, és ott, a víz alatt elfojtja a feszültséget, amely őt a Legfelsőbb Bíróság Büntető Kamarájának elnökeként üldözi. Egy ideje már "heti egyszeri elektrostimulációt" is végez. A híresek között divatos technika a típus megtartása. Egy fél mosoly elmenekül tőle, amikor elmondja Pepa Buenónak Cuatro mellkasában. "Az a dolog, hogy nagyon rövid idő alatt sokat kopasz?" - kérdezi tőle. A bíró egyetért, bár tisztázza, hogy azért teszi, hogy növelje a lába erejét: "És ez látszik.".
Két orosz
Valeri Borzov. Ez az 1949-ben Samborban (Ukrajna) született szovjet sportoló megkapta a Kotz-áramlatokat, hogy javítsa teljesítményét. Két aranyérmet nyert az 1972-es müncheni JJ OO-n.
Olga Morozova. 1949-ben Moszkvában született, és ő volt az első orosz teniszező, aki eljutott a világelitbe. Dr. Yakov Kotz a 70-es években elektrostimulációnak is alávetette. Elena Dementieva és Svetlana Kuznetsova edzője volt.
Ez a rendszer csak három éve volt a piacon, mint képzési módszer, de az ismert arcok listája, akik kipróbálták, nem szűnik meg. A színésznő, Paula Echevarría az elsők között volt: 2013 áprilisában felvette Juanjo Rodríguezt, egy hírességek edzőjét, aki felszerelte a megfelelő elektródával és kábelruhával. Örültem. A technika nem túl titokzatos. Arról van szó, hogy ellenőrzött intenzitású sokkokat juttatnak az izmokhoz, hogy azok akaratlanul összehúzódjanak. Amíg ez bekövetkezik, a felhasználó mozdulatlan maradhat vagy mozoghat, és így megsokszorozhatja a munkamenet hatásait.
"Ez egy másfajta edzésmód" - mondja Fernando Troyansky. Ez a volt argentin futballista 2007-ben ismerte meg a rendszert, miközben Bécsben játszott Ausztriában. - Akkor a gépek fából készültek. Amikor elhagyta a profi labdarúgást, arra gondolt, hogy ott létesíti központját, de a véletlen és a spanyol partnere Madridban landolt. Vállalkozásának, a Firme20-nak hat központja van. "A barcelonai egy lövésként működik." Az Electrofitness, amellyel egyesek átnevezték ezt a sok éve rehabilitációra és sérülésekből való felépülésre alkalmazott technikát, vonzza a dolgot. Ezt megerősíti Fernando L. Lobete, a La Finca luxus urbanizáció közelében található központ, a Beper Sports Club sportigazgatója, ahol a spanyol társadalmi élet néhány ismert arca él. «20 ember képzéséből 40-re mentem, aztán 80-ra.» És így tovább a mai napig.
Mi vonzza ennyi embert? Két dolog alapvetően. Az első a foglalkozások időtartama. 20 perces órákról beszélnek, bár egyes központok az ügyfél igényei szerint formálják őket: vannak, akik hosszabb képzésen vehetnek részt, mások pedig, akiknek elég öt perc. Mindegyikben az igazán feltűnő, hogy "egyszerre sok izomcsoport mozgósodik". "Az agonista és antagonista izmokat egyszerre dolgozzák fel, amit más módon nem lehet elérni" - mondja Troyansky.
A fellendülés második oka az eredmények rövid időn belüli ígérete. Egyes felhasználók azt állítják, hogy az első munkamenet óta tónusosabb testet észlelnek, de a szakértők nem annyira optimisták. "A változások tizediktől kezdve láthatók" - erősíti meg Lobete jó érzékkel.