Így ösztönözheti a csokoládé, hogy menjen ki és égesse el a kalóriákat FUTÁS ÉS FITNESSÉG
Gema Payá | @MissLeggingsRun | Valencia | 2016.12.07
A változatos étcsokoládé a benzin sportnak számít. Mosolygó arcok, kifejezések és valami más.
A csokoládénak biztosan van tennivalója, mivel testünk gyakran kér tőlünk, különösen azokban a pillanatokban, amikor alacsony a kedvünk. De mi van, ha azt mondják nekünk, hogy javíthatunk a teljesítményünkön, ha a verseny végén csokoládé vár ránk? Úgy hangzik, hogy partner lesz, akit nem akarunk szem elől téveszteni az egyes tesztek során.
Egy ausztráliai kutatócsoport azt tanulmányozza, hogyan lehet a csokoládé motiváló szerepet betölteni egy sportoló edzésprogramjában. A kísérletet két héten keresztül végezték, 10 különböző fizikai állapotú családban. Minden otthonban volt egy 3D nyomtató, és a nap végén képeket és szövegeket nyomtatott étcsokoládéból készült tárgyakra.
A csokoládé tárgyak alakját és méretét az egyes családok fizikai aktivitásának megfelelően kondicionáltuk, szívmonitor vezérelte.
Hogy mindannyiunk számára világos legyen, arról beszélünk, hogy egy család napi fizikai rutinját csokoládé tárgyakban foglaljuk össze. Ha a felhasználónak aktív napja volt, akkor például egy mosolygó arcot nyomtattak az objektumra.
Ellenkező esetben, ha a napját a mozgásszegény életmód jellemzi, az üzenet más, motiváló lesz, valami hasonló: "Nem számít, holnap el fogja érni." A projektért felelős egyik kutató szerint a cél nem a csokoládé mennyiségének keresése jutalomként, hanem az, hogy ezt az édességet motiválva használja a testmozgás gyakorlásához.