Így segíthet (és árthat) a marihuána a sportteljesítményben
Még soha, főleg az Egyesült Államokban, még soha nem volt ilyen népszerű és elérhető a marihuána, de hogyan befolyásolhatja sportteljesítményünket?
Most, hogy a kannabisz legális az Egyesült Államok különböző részein, a kutatók kezdik megdönteni a mítoszokat a marihuánával kapcsolatban. Társadalmi megbélyegzésüket kezdik megkérdőjelezni, sőt, egyes sportolók használják őket, és nem éppen rekreációs célokra, hanem az atlétikai teljesítményük javításának lehetőségére. Negatív hatásai azonban jóval meghaladhatják előnyeit. Lássuk, mit mond róla a tudomány.
Csökkenti a gyulladást
Az izomgyulladás csökkentése az artikulálás pedig a kannabisz-kutatás egyik legígéretesebb területe. Tanulmányok szerint a CBD, a marihuánában található nem pszichoaktív kannabinoid segít enyhíteni a gyulladást. Most a kutatók megvizsgálják annak lehetőségét az autoimmun betegségek, mint például a Crohn-betegség, a lupus és a pikkelysömör kezelésére.
Enyhíti a fájdalmat
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal együtt járva azt is megállapították, hogy a kannabisz enyhíti a fájdalmat. Ez a kannabiszkutatás olyan területe, amely számos pozitív eredményt hozott. A marihuána megkönnyítheti a minden okozta fájdalmat, a krónikus fájdalomtól az izomgörcsök okozta akut fájdalomig, tanulmányok találtak, és ez jó hír azok számára, akik alternatívákat keresnek a veszélyes, addiktív opiátok ellen.
Javítani kell az alvást
Nem titok, hogy a THC alvást vált ki, de tanulmányok azt is megállapították, hogy ez segíthet az alvási apnoében szenvedőknek, és még az álmokat is elnyomhatja, ami előnyös a poszttraumás stresszben szenvedők számára. Eközben a CBD enyhítheti a REM alvászavarokat (ahol az emberek "kiváltják álmaikat") és a nappali fáradtságot. Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás az általános erőnlét szempontjából, ezért rendkívül előnyös lehet az Ön sportteljesítménye szempontjából.