Így sikerült ennek a férfinak 64 kilót leadnia a keto étrendnek és a technológiának köszönhetően
Ezt a folyamatot azzal az egészséges szándékkal kezdte, hogy ne essen bele a rettegett visszapattanó hatásba és őrizze meg egészségét
A fogyás mindannyiunkba kerül. Feltételezi áldozatok étrendben, kiváló fizikai erőfeszítések és egy nagyon fontos mentális önkontroll annak érdekében, hogy elérjük a kívánt súlyt, amellyel magunkat látjuk egészséges és vonzó mások szemében.
Ezért nagyon fontos a fogyás folyamatában saját motivációnk és akiket olyan emberektől kapunk, akik hasonló tapasztalatokat éltek át vagy élnek át, mint a miénk.
A felhasználó a Reddit, néven "Ragequitr1975" úgy döntött, hogy ezt a társadalmi hálózatot felhasználja ennek a motivációnak az elérésére, és ezzel egyidejűleg segítséget nyújt a világon tartózkodó embereknek kemény folyamat hogy elveszítse azokat a felesleges kilókat, amelyek megmaradnak.
Két év múlva
A Daily Express szerint ez az ember, aki köztudottan 42 éves és 1,80 méter magas, nem kevesebb, mint a súlya 152 kg és sikerült 88 körül maradnia, ami súlycsökkenésnek felel meg körülbelül 64 kiló És két év alatt meg is tette, azzal az egészséges szándékkal, hogy ne essen bele a rettegett visszapattanó hatásba és őrizze meg egészségét.
A keto diéta elkötelezett a zsírfogyasztás és a szénhidrátok elhagyása mellett
Minden 2017-ben kezdődött, amikor úgy döntött, hogy eltávolítja a cukrot étrendjéből, amellyel 13 kilót fogyott. A következő évben elhatározta, hogy áttér a ketogén étrendre, ill keto és elkezdett magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyasztani.