Igyon és fogyjon
A Sassy víz (Sassy water) nevét alkotójának, Cynthia Sass-nak (Cynthia Sass) köszönheti, és általában mindenféle diétával társul, amelynek célja a lapos has előállítása. Azonban az úgynevezett Sassi víz több irányban működik! És ez természetesen nem csak víz.
Nyugtatja az emésztőrendszert, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, felgyorsítja az anyagcserét stb., Valamint segít meghatározni a legrelevánsabbakat az igazság lefogyásához: Van-e célja az aktuális napra vagy sem.
8 pohár víz és egy kevés (csak pár liter);
1 teáskanál reszelt gyömbér;
1 uborka, meghámozva és óvatosan vékony szeletekre szeletelve;
1 citrom, nagyon vékonyra szeletelve;
egy tucat kis mentalevél (friss).
Este gyúrja össze az összes hozzávalót egy nagy korsóban.
Hagyja a keveréket egy éjszakán át a hűtőszekrényben meredezni.
Napközben igyon egy teljes korsót.
A Sassi ingyenes vizet inni lehet minden étrendben és rendszerben. De ehhez a lapos hasi italrendszerhez kezdetben 4 napot egymás után igyon.
Recept az oldalról: http: //vk.com/just__cook
Csak főzni! - Csak a legjobb receptek!
7 zsírégető étel, amelyekből csak jobb lesz, de csak lefogy! Élvezd:
1. Grapefruit - rendszeres használat mellett (napi 150 g) képes 2 hétig 2 kg-mal csökkenteni egy átlagos ember súlyát;
2. Zöld tea - Az ázsiai táplálkozási szakemberek napi 4 csésze zöld tea elfogyasztását javasolják, ez adja a legnagyobb zsírégető hatást
3. Fűszeres ételek - főleg fűszerek: fekete bors, cayenne, pepperoni, mustár, torma. Például a kapszaicint tartalmazó chili paprika étkezés után 20 percig "megolvasztja" az extra kalóriákat.
4. Alacsony zsírtartalmú tejtermékek - a kalcitriol hormon termelésének növelése, amely miatt a sejtek több zsírt égetnek el;
5. Fahéj - egy teáskanál naponta csökkenti a vércukorszintet és megakadályozza a felesleges szénhidrátok zsírokká történő átalakulását;
6. Víz - a felesleges kilók leadására gyakorolt negatív hatás elégtelen használata;
7. Fehérje ételek - a fehérjék asszimilációjához több kalóriát költenek a zsírok és szénhidrátok emésztésére. Ennek eredményeként a felesleges zsír megég.
Hozzávalók:
- Málna - 150 g
- Tej - 250 ml
- Fagylalt - 100 g
- Cukor - 1 evőkanál. l.
Tedd a málnát egy fazékba, add hozzá a cukrot és forrald fel. Ezután friss málnát, turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a tejet és a tejszínt, és pár percig verjük, amíg hab képződik.
Hozzávalók:
Vodka - 2/4
citromlé - 1/4
Curacao Bleu likőr - 1/4
spritek ízlés szerint
Egy koktélpohárba öntsünk likőrt és citromlevet. Adja hozzá a Sprite-t, adjon hozzá vodkát. Tálalás előtt jeget adhat hozzá.
Hozzávalók:
- Kiwi - 5 db.
- Almalé - 250 ml
- Porcukor - 4 evőkanál
- Egy kis fahéj (1/5 teáskanál)
1. Hámozza meg a kivit, és adja hozzá a turmixgéphez.
2. Ezután öntsük bele az almalevet, szórjuk meg a tetején porcukorral és fahéjjal.
3. Verjük simára.
1 banán
100 gramm áfonya
½ csésze joghurt vagy tej
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és élvezze!
Hozzávalók:
- Sajt (Cheddar hasonlóságban) - 220 g
- Vaj - 4 evőkanál
- Liszt - 1 csésze
- Só - 3/4 teáskanál
- Hideg víz - 2 evőkanál
készítmény:
Alumíniumból bármilyen alakot készíthet a sütik tetszés szerinti vágásához. Használhatja a meglévő űrlapot. (Tipp: az alumínium ollóval könnyen vágható és hajlítható!) Reszeljük le a sajtot, kockákra vágva. Egy turmixgépben őrölt sajt, liszt, vaj és só szobahőmérsékleten, mielőtt a morzsa finom. Adjunk hozzá vizet és keverjük össze újra. Tésztát és lezárjuk, műanyag fóliába csomagolva, és 20 percre hűtőszekrénybe helyezzük. Finoman kinyújtja a hideg tésztát, és a sütiket formákba vágja. Fedje le a zsírpapírt, és tegye a vágott halat. Sült hal és Pac-Men 180 fokos hőmérsékleten körülbelül 15 percig. Friss. Élvezd!
A tömegre:
- 200 g liszt
- 30 gramm cukor
- egy csipet só
- 100 g olajat
A töltelékhez:
- 80 g olajat
- 120g cukor
- 2-3 banán
A tésztát előre elkészíthetjük, csíkozzuk le a sütőpapírra, és csőbe tekerjük vele, hogy megtisztítsuk a műanyag csomagolást és lehűtjük. Gyakran csak azért vásárolok, hogy ne zavarjak.
A következő módon készül: keverje össze a lisztet, a cukrot és a sót. Hozzáadjuk a vajdarabokat, és kézzel jól elkeverjük. Öntsön 100 ml vizet a pasztába, és folytassa a beavatkozást. Alakítsa ki a tésztagolyót, csomagolja műanyag fóliával és tegye a hűtőbe 30 percre. A tészta készen áll, kibontható.