Ijesztő filmek megtekintése kalóriát éget - Qore

filmek

Felejtsd el a 30 perces sétát, és mászd meg annyi lépést naponta, hogy kalóriát égess el. Horrorfilmet nézve a nappalijában kényelmesen megszabadulhat tőlük.

A Westminsteri Egyetem tanulmányából kiderült, hogy ijesztő filmeket nézve akár 113 kalóriát is fogyaszthat. Amikor 90 perc rettegésnek és adrenalinnak teszed ki magad, a tested kalóriabevitele megegyezik azzal, mint amikor fél órát sétálsz.

A kutatók figyeltek a pulzusszámra, az oxigén belégzésére és a széndioxid kilégzésére; amikor a filmek véget értek, a kalóriafelhasználás akár harmadára nőtt. Azok a jelenetek segítenek a legjobban, amelyekben ugrasz, mert hirtelen megnövelik a szíved sebességét.