Iñaki Maestro, a táplálkozás szerzõje zaragozanutrición zaragoza
Iñaki Maestro táplálkozási szakember blogja
Hogyan egyek, ha COVID-19-et diagnosztizáltak nálam? Hogyan befolyásolja a betegséget az, amit megeszek?
Az utóbbi időben a konzultáció során sokan kérdeztek tőlem az étkezés módjáról abban az esetben, ha Saars -Cov- 2 fertőzöttek. Tehát úgy gondoltam, hogy helyesen írtam ezt a cikket, hogy mindenki megismerhesse valami oly fontos dolgot, hogy van a etetés esetén betegség, ebben az esetben COVID-19. Fogjunk hozzá!
Ez egy nagyon könnyen átvihető légúti vírus, amelynek tünetei vannak láz, fejfájás, fáradtság, kíséri száraz köhögés és szárazság, és sok esetbennehézlégzés (nehéz légzés).
Az étrend és az összes légzőszervi betegség közötti fontos kapcsolat régóta ismert, ezért az étrendünk és ez a vírus közötti nagyon fontos kapcsolat, amely oly sok következménnyel jár az egészségünkön még a szenvedés után is.
A fő probléma, amellyel szembe kell néznünk, ha megfertőződünk a COVID-19-től, az a étvágytalanság, ez a étvágytalanság fáradtság, fáradtság és mentális stressz hogy a betegség generál bennünket. Ez az anorexiás helyzet befolyásolja a csökkent izomtömeg tábornok, ami oda vezetne a tüdő izmai csökkentése, rosszabbá teszi a tüdő reakcióját a Sarrs-cov-2 által okozott gyulladásra, mintha fenntartanák izomszintjüket a fertőzés előtt.
A COVID 19 fertőzött betegek etetésének célja a páciens izomszintjének fenntartása, ezáltal elkerülve a fertőzésre adott pulmonalis válasz elvesztését.
Egy másik fontos dolog, amelyet meg kell figyelni, a beteg korábbi egészségi állapota a fertőzés előtt. Esetünkben a beteg testtömeg-indexét (BMI) vagy annak angol rövidítésében (BMI) kell megfigyelni.
- A súly alatt vagyis a BMI 20 kg/m2 alatt, A zsírmentes testtömeg csökkenése bekövetkezhet (alapvetően az izomtömeg rovására). Ez az izomtömeg csökkenés felé halad sorvadás, egy olyan helyzet, amely a megnövekedett általános morbiditással és mortalitással társult
- A Lyoni Egyetemi Kórház, Franciaország, amelyben kimutatták, hogy az elhízás a Covid-19 súlyos formáival társul, ezért ez az üzenet fontos a megelőző közegészségügyi intézkedések meghozatalában. A testsúly csökkenése csökkenti a fulladás érzését, és javul az általános egészségi állapot ezekben az emberekben.
Nagy vonalakban a covid-19-ben szenvedő betegek helyzetüktől és súlyosságuktól függően speciális etetési igények. Az étrendnek fenntartania kell a egyensúly a szén-dioxid (CO2) termelését csökkentő ételek és a kalóriaigény között a szervezet. És melyek azok az ételek növeli a CO2-termelést? Nos, a finomított ételek, mint lisztek, cukor, édességek és általában sütemények. De ez problémát jelent számunkra: szükségünk van kalóriákra, de nem szabad finomított ételeket fogyasztanunk, amelyek nagyon magas kalóriatartalmúak. Megoldás: Zsírok. De nem akármilyen Zsírt, ha nem egészséges: Olívaolaj, avokádó, kék hal és kagyló.
És mi van a fehérje?, mivel ezeknek jelen kell lenniük az étrendünkben, de nem szükséges, hogy túlzott legyen, mivel a túlzott növekedés a CO2 növekedését eredményezi, ami nem lenne helyes.
Mindebből egyfajta menüt kaphatunk a ápolt beteg elhízás nélkül. Itt hagyjuk!
Ez csak két példa a megfelelő táplálkozásra arra az esetre, ha Ön megfertőződött volna a COVID 19-szel. De mindenkinek meg akarom adni a ajánlat. Nehéz időszakok vannak társadalmunk számára, különösen azok számára, akiket megfertőzött a COVID 19, ezért ha fertőzött és korlátozott az ügyében, lépjen kapcsolatba velem és Megtervezem a diétádat a a covid-19 fertőzés fázisa teljesen ingyenes. Alázatos hozzájárulásom a csatához, amelyet ez az átkozott világjárvány elénk tár elénk.
Korábban nem búcsúzom anélkül, hogy a lehető legjobb egészséget kívánnám.
AZ ÚJ DIÉTA ÉS A PSZICHOLÓGIA SZOLGÁLTATÁS BEMUTATÁSA
Rövid idő elteltével, amelyben a COVID 19 eredményeként felfüggesztettük szakmai tevékenységünket, ismét visszatérünk a terhelésre.
A bezártság sok mindent elvett tőlünk, némelyik lopott még a szeretteitől is, de itt az ideje előre tekinteni, és el kell kezdeni nézni, mit adott számunkra a bezártság. Esetünkben volt időnk egy új étrend-forma kidolgozására, amelyben szinergiát fogunk teremteni az általam, Iñaki Maestro által végzett táplálkozási kezelés és Ana Delia Romeo központos pszichológus által végzett pszichológiai kezelés között.
A projekt bemutatásához maga a pszichológus dolgozta ki ezt a cikket. Remélem, tetszik ez.
TÁPLÁLJA EGÉSZSÉGÉT.
A fogyás pszichológiai nézete.