Indoorwalking Fitness Guide
Beltéri járás évekkel ezelőtt született, mint az ellátás módja elliptikus kardió be csoport. A programot kidolgozták és beépítették a szükséges változtatásokat, amelyek ma az elmúlt években konszolidált sikert jelentenek.
Enric Bonilla, az egyik motorja beltéri járás más módszert dolgozott ki a testmozgás programjainak megtekintésére a fitnesz világában. A fitneszipar nem a kívánt sebességgel alakítja megtartási arányát. A közegészségügyi mutatók exponenciális negatív progressziót követnek. Másrészt a kardiovaszkuláris munkához kapcsolódó innovatív megoldások többsége kizárólag technológiai.
Ban ben beltéri járás elemezzük a fitneszet a felhasználó és tapasztalata alapján. A tapasztalat a siker vagy a kudarc valódi kulcsa. A kellemes vagy pozitív, vagy kellemetlen és negatív élmény a folytonosság vagy az elhagyás kulcsa. Úgy tűnik, hogy a felszerelés vagy a szolgáltatás nem olyan meghatározó.
A csoportos elliptikus kardió előnyei:
Alacsony ízületi hatás.
Beltéri járás reprodukálja a járás vagy a futás mozgásmintáit, de a lábak folyamatosan az emelvényeken nyugszanak. Az ellipszis alakú fordulat olyan mozgást eredményez, amely lebegő érzést ad át a lábakról. Ily módon csökken az ízületek terhelése és biztonságos munkavégzés érhető el.