Ingyenes fogyókúrás étrend uborka fogyás étrend

Fogyókúrák fogyás és megfelelő megjelenés érdekében

Uborka fogyókúrás étrend

fogyókúrás
Az uborka diéta népi vagy közkedvelt étrend. Ebben a monodietában az uborka a csillagösszetevő, amely vizelethajtó és hashajtó tulajdonságainak, valamint nagyon alacsony kalóriabevitelének köszönhetően ideális összetevővé vált a súlykontroll vagy fogyókúrás étrendben.

Uborka tápértéke

100 gramm uborka a következőket biztosítja:
Víz (g) 95,7; Szénhidrátok (g) 3,2; Fehérjék (g) 0,6-1,4; Zsír (g) 0,1-0,6; Aszkorbinsav vagy C-vitamin (mg) 11; Pantoténsav (mg) 0,25; és energiaértéke 10-18 (kcal).

Amellett, hogy nagyszerű a fogyás, az uborka más fontos egészségügyi előnyökkel is jár. Az orvostudományban megbecsülik gyógyító és lúgosító hatásait, tisztítja a vért, segít eltávolítani a méreganyagokat, fogyasztása pedig olyan betegségek ellen ajánlott, mint a köszvény és a cukorbetegség.

Az uborka diéta a friss uborka élettani hatásán alapszik. Az emésztés serkentése mellett az uborka megtisztítja a beleket, normalizálja a víz-só egyensúlyt, aktiválja az anyagcserét és javítja a bőr állapotát.