Interjú dr.

fizikai aktivitás

Nyáron a családi ünnepek, a társadalmi elkötelezettségek, a kirándulások, a szabadtéri sportok, valamint a kirándulások és a gyermek táborok szaporodnak. Mindezek a tevékenységek megváltoztatják a napi rutint, és felkérnek, hogy lazítson az étrenden és aggódjon az egészség miatt. Azonban "a betegségek, például a cukorbetegség alakulása és stabilitása nagymértékben függ a kulcsfontosságú szempontok, mint például a kábítószer-kezelés, a fizikai aktivitás és az étrend ellenőrzésétől" - magyarázza Dr. Clotilde Vázquez, A Ramón y Cajal Egyetemi Kórház Táplálkozási és Dietetikai Osztályának vezetője, aki hozzáteszi, hogy „nyáron a betegek kevésbé férnek hozzá szakembereikhez és oktatóikhoz, és nagyon fontos, hogy legyenek olyan tudatossági kezdeményezések, amelyek segítenek a betegeket abban, hogy emlékezzenek a betegség ".

A cukorbetegség krónikus betegség, amelynek kezelése a farmakológiai kezelés mellett közvetlenül kapcsolódik a beteg étrendjéhez és fizikai aktivitásához, ezeket a szempontokat nagyon elhanyagolják az ünnepek alatt?

Sokat változnak, és egy kicsit meg kell erősíteni. A Lilly Alapítványnak az az ötlete volt, hogy a „Végre csütörtök van” vagy a „Diabéteszes beszélgetések” programokkal emlékezzen és erősítse minden cukorbeteg tudását, mert az az igazság, hogy a cukorbetegség oktatása Spanyolországban nagyon jól működik; Mivel azonban kissé nehéz minden nap fegyelmezni az inzulinadagok módosítását, attól tartva, hogy az étkezések mindig többé-kevésbé szervezettek, ütemezettek ... Nyaraláskor az ember hajlamos mindent elfelejteni, és a cukorbeteg sajnos nem elfelejted.

Nagyon jól kontrollálható és mindent megtehet, de igaz, hogy amikor a rutinban változás következik be, például egy utazás, egy fontos fizikai tevékenység, amely az ünnepek nélküli időszakban nincs, és mozgásszegényből csinálsz sok tevékenység, az Ön igényei megváltoztatják a sok kábítószert, és az energiaigényt is. És mindezt napról napra ki kell igazítani.

Leegyszerűsítve, ami hiányzik a cukorbetegségből, ami rendellenes, az az inzulin termelése: az 1. típusú cukorbetegeknél nincs inzulin, a 2. típusú cukorbetegeknél pedig az inzulinellátás nem működik megfelelően. Hasnyálmirigyünk az inzulint választja el, amit eszünk, a fizikai aktivitás és az érzelmek. Ez nagyon változó, és ha ez a mechanizmus sértetlen, nem vesszük észre, de a hasnyálmirigy folyamatosan információt kap arról, hogy mennyi inzulint kell küldeni ezen tényezők változása alapján. Cukorbeteg esetén, mivel hiányzik ez a funkció, a hasnyálmirigyének kell lennie. A fejének hasnyálmirigynek kell lennie, és ismernie kell önmagát, és mindig önuralommal kell rendelkeznie.

Néha egy szervezett életben az igények általában hasonlóak egyik napról a másikra, de ünnepnapokon ez megváltozik, és a cukorbetegeknek nagyobb önkontrollra van szükségük.

Figyelmeztet, hogy nyáron "elengedhetetlen, hogy sokkal több glükózkontroll legyen, hogy az esetleges glikémiás eltérések ne akadályozzák az ünnepi alternatívák élvezetét" szükséges-e módosítani a cukorbetegek farmakológiai kezelését ebben az évszakban?

Igen. Például ülő irodai munkát végző személy, aki túrázni vagy vitorlázni megy nyaralni, vagy bármilyen más olyan utazás, amely a fizikai aktivitás változásával és növekedésével jár, a fenti irányelvek nem fognak működni, és meg kell határoznia az új irányelveket kapilláris vércukor tesztek elvégzésével az alkalmazkodáshoz. Ha minden nap megváltoztatja tevékenységét, napi hat, hét, nyolc ellenőrzést kell végrehajtania, hogy mindig ellenőrizze igényeit.

Általánosságban elmondható, hogy a cukorbetegek nagyon jól ismerik egymást, és tudják, hogy ezt minden alkalommal meg kell tenniük, amikor valami rendkívüli esemény történik, legyen az aktivitásváltozás, hosszú utazás ... Ha a cukorbeteg elkapja az „utas hasmenését”, ami ennek következménye lehet még cukorbetegeknél is súlyos, ebben a betegben ez azt jelenti, hogy sokkal szorosabban figyelik kapilláris vércukorszintjüket, hogy nem hagyják abba az inzulin szedését, hogy sok folyadékot is fogyasztanak, még ha hánynak és hasmennek is, és hogy a lehető leghamarabb egészségügyi központba kerülnek.

Egyre több fiatal tesz inzulinpumpát, aminek nagy előnye van, mert nem szükséges inzulint beadni, de az adagokat beprogramozzák

Egyre több a gyermekkorától cukorbetegségben szenvedő fiatal, akik inzulinpumpákat használnak, amelyeknek nagy előnye van, mert nem szükséges inzulint szedni, de az adagokat beprogramozzák. Így sokkal jobban irányítható, és bár magában foglalja a készülék hordozását és egy sor gondozást, sokkal több szabadságot ad nekik. Például nyaraláskor, ha Olaszországban tartózkodik, és három fagylaltot szeretne enni, akkor megnézi az inzulin szükségességét, beosztja a kiegészítést, és ennyi. Javasoljuk, hogy bizonyos élelmiszerekkel való visszaélés miatt nem növekszik állandóan az inzulinadagok, mert azok is híznának, de a többszörös inzulinadagolással végzett kezelés előnye, hogy a cukorbeteg sokkal nagyobb szabadságot enged. Tudják, hogyan kell kiszámolni, mennyi inzulinra van szükségük a bevitt szénhidrátok alapján. Amikor egy köztes cukorbeteg eléri azt a pontot, amikor inzulinra van szüksége, az egyetlen jó dolog a hírben, hogy megfelelő inzulinadagokkal nagyobb szabadságot kapnak az evés terén is.

Nyáron a betegeknek kevesebb hozzáférésük van azokhoz az egészségügyi szakemberekhez, akik rendszeresen felügyelik betegségüket. Kellően tájékozottak-e ahhoz, hogy bizonyos esetek kivételével ne függjenek tőlük?