Futás A lábak mérete befolyásolja a futást?

A rangos kardiológus és sportolónő Patricia sangenis ossza meg a The New York Times-ban megjelent feljegyzés következtetéseit, amelyben szakértők elmagyarázzák, hogy a lábméret hogyan befolyásolja a futást ... Gondolkodott már azon,?

Ezzel kapcsolatban a kutatók azt írták, hogy 1 kg további súly hozzáadása a test aljához körülbelül 1% -kal csökkenti a művelet hatékonyságát, és ha ugyanannyit adunk a lábakhoz, a hatékonyság 10% -kal csökken.

nincs sok olyan futó, akiknek teljesítményük jó, és akiknek nagy a lábuk

Továbbá, ha a láb jelentős méretű és a használt cipő nehéz, nagyon valószínű, hogy még mindig nem lesz olyan súlyú, mint egy normál méretű láb. Ha hozzáadunk 100 grammal többet a lábhoz, akkor csökken a hatékonyság egy átlagos méretű lábhoz képest.

---