Interjú Dra-val
Erős emésztés, gyomorégés, székrekedés, puffadás, puffadás ... Emésztőrendszerünk nem mindig reagál a kívánt módon, és negatívan befolyásolhatja közérzetünket és hangulatunkat. De fordított jelenség is előfordul: az érzelmek megváltoztatják az emésztési funkciókat. És ez az, hogy a stressz, a szorongás, a szomorúság, az izgalom vagy a harag kockázati tényező az olyan súlyos kórképek kialakulásában, mint az irritábilis bél szindróma. Az orvos Irina Matveikova, az endokrinológia és a klinikai táplálkozás, valamint a természetes gyógyszerek és a fitomedicina szakembere és az „Emésztési intelligencia” (La Esfera de los Libros, 2011) szerzője elmagyarázza az érzelmek és az emésztés szoros kapcsolatát, és arra ösztönöz minket, hogy ne vegyük fontolóra az „érzékenység emésztőrendszerét”. rendszer, mint egy életfogytiglani büntetés ”, és gondoskodni étrendünkről és méregteleníteni testünket, javítva ezzel életminőségünket.
Emésztés, IBS, toxinok és érzelmek
Az élet egy bizonyos pontján mindannyian átéltünk olyan helyzeteket, amelyekben könnyebb értékelni az érzelmi állapot és a gyomor közötti kapcsolatot. Amint az „Érzelmek és a gyomor” fejezetben kifejtette, a feszültség „csomót okoz a gyomrunkban”, vagy „ürességet” érzünk a frusztráció és a gyász miatt. Lehetséges-e akkor egy érzelmi rendellenesség szomatizálása a gyomorfekély kialakulásáig?
Számos funkcionális és pszichoszomatikus betegség létezik, vagyis valamilyen szerv vagy rendszer pszicho-emocionális rendellenességek által okozott meghibásodási állapota. Ez egy szomatizáció, valamint az érzelmek és a feszültségek fizikai és fiziológiai megnyilvánulása. Az irritábilis bél szindróma jó példa egy pszichoszomatikus funkcionális betegségre, amelyet nagyrészt pszichológusok kezelnek.
Ami a kérdésedet illeti, igen, elmondható, hogy az ember olyan erősen megzavarhatja a gyomor működésüket, hogy gyomorfekély alakul ki. Valójában minden orvos tudja, hogy a gyomorfekélyben szenvedő betegek általános és leggyakoribb jellemzői: fiatal kor, igény, stressz, hiperaktivitás és túlzott felelősség, kontroll ... Bár vannak kivételek, mint mindenben.
Az irritábilis bél szindróma jó példa egy pszichoszomatikus funkcionális betegségre, amelyet nagyrészt pszichológusok kezelnek
De még mindig szeretném tisztázni, hogy az emésztőrendszerünk érzelmi befolyásolásának útja nem olyan közvetlen. A szorongás, a stressz és a neurózis hosszú ideig megváltoztathatja és károsíthatja a gyomor sósavtermelését, védekezését, mikroflóráját és az emésztési enzimatikus folyamatokat, és ezt anatómiai változások nélkül, de kellemetlen fájdalom és kellemetlenség érzésével egy napig a rendszer nem képes kompenzálja és ellenáll az "agressziónak", és sérülést okoz a szövetekben.
Ismerek olyan anyát, akinek kisbaba majdnem megfulladt, mert ő köpte fel a zabkását, amikor a lány hátára fektették. Szerencsére a csecsemőre nézett, mielőtt elhagyta a szobát, és arccal lefelé tette, hogy kiürítse a folyadékot és lélegezhessen. Amint a baba felépült, az anyának sürgősen ki kellett mennie a fürdőszobába, mert hasmenése volt. Hogyan lehetséges, hogy az inger és a szervezet reakciója közötti időintervallum ilyen rövid?
A félelem és az érzelmi trauma extrém helyzete különféle vegyi anyagok, mediátorok, hormonok, neurotranszmitterek stb. Hatalmas felszabadulását idézi elő, amelyek az egész testet figyelmeztetik erre az akut érzelmi helyzetre. Mivel számos fent említett vegyi anyagot előállítunk és tárolunk a belekben, túlzott és sürgős felszabadulásuk emésztési enzimatikus reakciókat és nagyon gyors bélizommozgásokat vált ki.
Biztosítja, hogy helytelen azt feltételezni, hogy az emésztésünk "finom", és hogy a valóságban ez egy nem megfelelő és folyamatos étkezési szokások okozta helyzet, amelyet "emésztési beállítással" meg lehet oldani. Mi ez pontosan? Szokásos kezelés-e, vagy a személyes jellemzőktől függ?
Ahogy kommentálom a könyvemben, az megvan finomság emésztőrendszerük bizonyos törékenysége bizonyos egészségtörténetek, gyermekkorban visszatérő betegségek, hosszan tartó kábítószer-fogyasztás és rossz étkezési szokások miatt. Amit el akarok mondani, hogy egészségi állapot törékeny megszerzett és átmenetileg átképezhető. Arra próbálok ösztönözni az embereket, hogy ne tekintsék emésztési érzékenységüket életfogytiglannak, feltételezve, hogy életük és étrendjük alacsonyabb minőséget feltételez, anélkül, hogy harcolni vagy megváltoztatni próbálnák. Minden egyén más és más, és én inkább a beteget kezelem, nem pedig a betegségét, és kevésbé a tüneteit, ezért nem hiszek a „szokásos kezelésben”. Néhány általános ajánlást javaslok a testének megtisztítására és méregtelenítésére, de mindenkinek személyre szabott érintéssel és szakemberként, útmutatásként. Ez lenne az ideális.
Arra próbálom ösztönözni az embereket, hogy ne emésztési érzékenységét tekintsék életfogytiglannak, feltételezve életük és étrendjük alacsonyabb minőségét anélkül, hogy küzdenének vagy megpróbálnának változtatni rajta.
Bár a tünetek emésztőrendszeri, az irritábilis bél szindróma pszichológiai eredetű problémának számít, amelyben a stressz és az érzelmi rendellenességek alapvető szerepet játszanak. Helyénvaló lenne-e olyan betegeknek felajánlani egy olyan terápiát, amely integrálja a pszichológiai ellátást és a személyre szabott étkezési szokásokat saját igényeiknek és jellemzőiknek megfelelően?
Abszolút helyes. Az IBS-betegek számára a legjobb segítség a pszichológus vagy pszichoterapeuta és egy táplálkozási szakember közötti mélyreható csapatmunka. Az általam javasolt új dolog egyrészt az, hogy sok éven át tartó lokális irritáció után segít a gyulladás csökkentésében és az emésztési nyálkahártya regenerálásában a tisztítás révén, kiegyensúlyozza a bél mikroflóráját nagy dózisú probiotikumokkal, és kizár minden olyan ételt, amely intoleranciát okoz a páciensben és már személyre szabott étrenddel elkészítve utalja pszichológushoz.
Csodálkoztam, hogy a táplálkozás és az emésztőrendszer szakértője ragaszkodott a mentális egészség fontosságához, valamint ahhoz, hogy szükség esetén szakemberhez forduljon a pszichés rendellenességek kezelésére. Gondolod, hogy ha jobban irányítanánk az érzelmeinket, megelőzhetnénk az emésztési rendellenességeket?
Nem betegségeket kezelünk, hanem pácienseket, és mindegyik egy világ a történeteikkel, érzelmeikkel és személyes problémáikkal. Az emésztőrendszerben és annak enterális idegrendszerében (a második agyban) sok kifejezhetetlen érzelem vagy megoldatlan probléma halmozódik fel, és az orvos számára elengedhetetlen a folyamat megértése a beteg megfelelő kezelése érdekében. Különösen Spanyolországban nem szokás pszichológustól kérni segítséget, ha túlzott stresszhelyzetben él vagy érzelmi feszültségek jelenlétében nem lehet ellenőrizni, és még kevésbé, ha emésztési formában szomatizálja. élelmiszerekkel kapcsolatos problémák vagy kényszerek. Azonban gyakrabban fordul meg endokrinológushoz vagy táplálkozási vagy emésztőrendszeri szakemberhez. Szinte az összes beteg, akit a klinikámon látok, valamilyen módon "szeretettel és gyűlölettel" él az étellel, vagy félnek emésztési lázadásuktól. Meg kell értenie és segítenie kell őket pszichoterápiás megközelítésből is.