Miért jobb Jennifer Lopez 50 évesen, mint 30 évesen?

Azt mondják, hogy 50 az új 30, ami ugyanolyan egyszerűnek hangzik, mint a narancs az új fekete és minden állítólagos kereskedelmi kampóval készített mondatsor. JLo azonban, hogy ma lesz 50 éves, ez az egyik legjobb bizonyíték arra, hogy a szlogen hömpölyögése mögött van még valami. Retusálás nélkül, legalábbis túl nyilvánvaló, a bronxi (New York) színésznő és énekesnő jobb, mint valaha. "Nagy titka az önbecsülés. Képes volt maximálisan kihasználni görbéit, elérve a legjobb változatát, de anatómiájának mesterséges módosítása nélkül. Nem tett fel mellkasát, tökéletesen faragott magja és feneke volt acélból "- mondja Carola Prato személyi edző.

jobb

"Az a képlete, hogy most jobb legyen, mint 30 éves? Egy edzés, amely ötvözi a puszta erőt a sok tánccal ez lehetővé teszi számára, hogy #ItsMyPartyTour turnéján minden egyes brutális fellépésén a legjobbat adja ki "- magyarázza Prato.

Ez a személyi edző hangsúlyozza az erőmunka fontosságát, különösen a későbbi életben. "Az évek során az izmok fokozatosan elveszítik energiájukat, és ha nem szoktuk hangoztatni őket bizonyos rutinokkal, akkor megszűnnek teljesíteni fő feladataikat, mint a mozgás garanciája, a csontok és zsigerek védelmezői, valamint a hőtermelő" kemencék "és a perzselő kalóriák. ".