Intuitív etetés Oktatás autoritás nélkül - Gina Tager

Egy olyan korban, ahol az információmennyiség hozzáférhető előzmények nélkül, ahol az emberi test ismerete van nagyobb, mint valaha és ahol a specializáció a napirend, nem csak nagyszámú "jogorvoslatok”, Programok, tippek, szakértők és diéták, amelyek megmondják, mit szabad enni és mit nem, szintén bővelkednek zavar és a lét érzése elveszett amikor pontosan meg kell tudni, hogy mi a testünk igények.

Úgy tűnik, hogy minél több információ áll rendelkezésünkre, annál nehezebb vigyáznunk magunkra külső útmutató nélkül mondd el lépésről lépésre mit kell tenni?.

Ez egyértelmű, ha érezni akarjuk mit csinálunk jó… biztos?

Mikor ettél utoljára, NINCS HIBÁS, anélkül, hogy szükség lenne a külső útmutató bármelyik előadásában? (a híres kis levél, amely a hűtőszekrényben ragadt, néha táplálkozási szakemberek szolgáltatták, máskor a csoda diétás könyv vagy telefonon diktálta a barát, aki éppen felfedezett egy tévedhetetlen étrendet).

Úgy tűnik, hogy minél több lehetőség és eszköz, kevesebb az a tapasztalat, amit magunkban tapasztalunk. Még kevésbé a belső bölcsességforráshoz való kapcsolódás, és kevésbé a képességünkbe vetett bizalom vigyázzunk magunkra útján funkcionális.

Az elme és a testevés szembesített ezzel a ténnyel, de azt kell mondanom, hogy ebben az esetben az első tanáraim voltaképpen lányaim.

Egy részem nem lázadhatott fel azon a gondolaton, hogy hagyjam nekik dönteni mennyit és mikor kell enni, főleg, hogy az általam választott étrend az anyatej volt. Mentem a kísértéstől nem biztos ha unciában fogyasztották el a szükséges mennyiséget, megértették, hogy ha ez valóban rajtam és egy külső útmutatón múlik, a Természet Felszereltem volna magam egy radarral vagy érzékelővel, hogy megmondjam, hogy mikor kell felébreszteni a babát a szundikálástól, hogy enni tudjon, vagy mikor kell levenni, mert már eleget evett.

Bármennyire is néztem ki, soha nem volt a kezemben ez a radar ... se a hasamban, se a fejemben, se a mellkasomban, se máshol a testemen.

Én nem ... de ők Igen.

Az, hogy nem láttam úgy, mint egy kalóriaszámláló, úgy néz ki, mint egy SmartPhone alkalmazásban, nem azt jelenti, hogy nem létezett, sőt, merem állítani, hogy a lányaim érzékelője sokkal több összetett Y hatékony mint bármely okostelefon.

Olyan érzékelő, amelynek kialakítása és megfelelő használata lehetővé teszi számunkra az úgynevezett testmozgást, élést és élvezetet: INTUITÍV TAKARMÁNY . Az, amelyre terveztünk, és hogy az információk feleslege félelemmel vegyes, elvitte.

A második agy

A belekben van valami, amit úgy hívnak: Enterális agy. Hatalmas számú neuron felelős megemészteni és beolvasztani az ételt és az érzelmeket. Kíváncsi, hogy meggyőződésünk, hogy mi képtelenség szétválasztani az érzelmek tápláléka és fordítva, a saját nagy hibája.

Ez az agy pontosan az érzékelő mondani a lányaimnak, mikor volt ideje rendelni, és mikor kellett megállni. A hit, hogy az volt nekem a «ellenőrzés»Szívása elvette az összes erőt és kapacitást ettől a nagy érzékelőtől; minden anya legjobb szövetségese, aki a kislányát eteti.

Mint minden rendszer, idővel fejlődik. Az élet célja kitesszük magunkat új kihívásokra, amelyek segítenek bennünket a fejlődésben új képességek.

Nekem intuíció segített átadni a leckét a mennyiségekről. A kapcsolatom azonban továbbra sem volt elég erős és állandó ahhoz, hogy továbbhaladhassam (első körben) az osztályt ÉTELFAJTÁK .

Csecsemőként nincsenek nagyszerű lehetőségeink, de ahogy öregszünk, a rendelkezésre álló ételek sokfélesége növekszik és ott vannak a hitrendszereink (amelyeket a rendelkezésre álló hatalmas mennyiségű információ befolyásol, szinte mindegyik a fél betegség) arra késztet bennünket, mint felelős szülőket, hogy tiltják vagy kezdeményezzék azt, ami a politikai kampány bizonyos élelmiszerek érdekében.

Az eredmény?

* Vegyen el minden kapacitást a szóban forgó kis embertől TANULNI:

A nyelv amellyel a test kommunikál amire szükséged van.