Diéta szülés után kulcsok biztonságos fogyáshoz
Egészséges-e diéta a szülés után?.
Ma olyan témáról beszélünk, amely sok olyan nőt érdekel, akik anyák voltak. Olyan téma, amely különösen kényesnek és érzékenynek tűnik számunkra, olyan téma, amelyen világos, hogy nem lehet könnyedén beszélni.
Így, a dietetika és a táplálkozás szakértőjéhez, María Reyeshez fordultunk, hogy ő legyen az, aki a legprofibb módon és mindig foglalkozik a kérdéssel a tudományos szigortól Y mindenekelőtt a nők egészsége iránt elkötelezett optika.
Jól ismerem Máriát, és ez az, hogy "átmentem a kezén". Nem a szülés után történt, mert két iker igény szerint szoptatott és a saját vállalkozásom létrehozásának minden stresszével gyorsan semmihez sem jutottam ... de később. Mivel a rohanás, a rossz szokások és a stressz nem segítenek az egészséges testsúly fenntartásában, és néha a tested figyelmeztet, hogy komolyan kell venned a diétádat.
Ezért mondhatom el neked Maria nagyon komolyan gondolja. Szakmailag persze, mert akkor nagyon nevet és nő varázsa. De nem egy történik. Semmi, ami tudományosan nem bizonyított, nem fog kijönni a szájából, és ha valamit megkérdezel tőle, amit egyszer egy baráti társaságban hallottál, vagy valamiről, amit az interneten olvastál ... szilárd érvekkel szétszedi az ételekkel és a diéták, amelyek nem tesznek mást, csak károsítják az egészségét.
A konzultáció átélése egyet jelent a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás megtanulásával, iránymutatások elsajátítása az otthoni étrendbe való beépítéshez, és ez minden bizonnyal fantasztikus alapot jelent a gyermekek minőségi táplálkozási oktatásához.
Felveheti a kapcsolatot vele: Bonadea Klinika, ahol sok más lehetőséget is kínálnak a szülés utáni gyógyuláshoz, például fantasztikus osztályokat hipopresszív hasi torna Lola Bustamante tanította.
Vele hagylak.
Maria Reyes Campos. Táplálkozási és emberi dietetikai diplomát, valamint biológiát végzett.
Sokat mondtak erről a kérdésről, ez valami nagyon visszatérő olyan anyukák körében, akik nemrégiben (vagy hosszú ideje) szültek, és nemcsak hogy nem fogyottak le a szoptatás során ("ahogy mindenki tudja"), hanem híztak is.