Irene új élete Sikertörténete a Sano Madridban Henares - Sano - Blog Sano; Blog
Személyi edzőközpont
Irene új élete: Sikertörténet a Sano Madrid Henares-ben
Irene López Fernández a Sano Madrid Henareshez ment, hogy újra fizikailag aktív legyen: "Korában kijelentette, hogy semmilyen fizikai tevékenységet nem végzett, és segítségre van szüksége az aktív élethez való visszatéréshez és a fogyáshoz, mivel 106,5 kg-mal kezdtük" - mondja Pedro Cortés, a madridi központ igazgatója.
Ez volt a kiindulópont Irene (36) számára, akinek az élete megváltozott, mióta először lépett a Sano létesítménybe. A Torrejón de Ardoz oktatóközpont szakembereinek első lépése az volt, hogy «a testösszetétel felmérését elvégezzék, egy tesztképzés mellett, amelyben meghatározzuk a korábbi fizikai állapotuk szintjét. Ennek alapján kezdtük az edzéstervének megtervezésével. ”- mondja a menedzser. Az út nem volt könnyű; Irénnek egy éve azt mondták, hogy a fogyás egyetlen módja az étrend-kiegészítőkkel kísért diéta. Nem volt hajlandó végrehajtani ezt a módszert, és a Sano Madrid Henares oktatóközpontból azt javasolták, hogy "egészséges módon fogyjon edzéssel és természetes ételekkel, olyanokkal, amilyeneket a szupermarketekben találunk".
A folyamat során Irene csaknem 28 kilót fogyott és nagyon közel van az eredetileg kitűzött célhoz. A felhasználó hozzáállása elengedhetetlen volt az eredmény eléréséhez. «Nagyon fontos nő, aki mindig mosolyogva néz szembe az edzéssel. Próbáljon meg minden gyakorlatot elvégezni, és szembesülni mindegyikkel, mint egy kis kihívás "- magyarázza Pedro Cortés. Irene megváltoztatta életmódját, még önmagát is látta: «Életminőséget nyertem. Fizikailag 20 évvel idősebbnek éreztem magam, és ez gyökeresen megváltozott. Erősnek és egészségesnek érzem magam, és nem korábban "- mondja az ügyfél.