Ír-tengeri moha gyógynövény koktél
Ír-tengeri moha
Az ír tengeri moha a vörös algák egy faja, amelyet karragén mohának is neveznek (az ír carrageenan, "kis szikla" szóból). Európa és Észak-Amerika tengerparti régióiban található meg. Ezt az algát általában áztatják és gélként használják. Nincs se íze, se színe, és ez segít abban, hogy jól beilleszkedjen mindenféle ételbe. Az ókori írek ezt a mohát különféle betegségekben, például tuberkulózisban és tüdőgyulladásban szenvedő emberek kezelésére használták. Gazdag vírusellenes tulajdonságokban is, amelyek segítenek a vírusfertőzések és betegségek kezelésében.
Az ír tengeri moha tápértéke
Ezt a tengeri mohát Írországban évszázadok óta használják levesekben, húslevesekben és szószokban. Elsősorban az alultápláltságtól szenvedő emberek gyógyítására használják egészségük erősítése és megerősítése érdekében. 10 gramm vagy 2 evőkanál ír moha felhasználásakor csak 5 kalória és 0,02 gramm zsír van benne. Ez alkalmassá teszi a zsíros összetevők cseréjére olyan ételekben, mint a dió és az avokádó zsírtartalmuk csökkentése érdekében.
Az ír moha 15 nélkülözhetetlen ásványi anyaggal van ellátva, amelyek segítenek az emberi testnek jó adag káliumot, kalciumot, jódot és ként kapni. Ezenkívül gazdag K-, F-, D-, E- és A-vitaminokban is, amelyek javítják az ember egészségi állapotát.
Mivel ez az algák sok tápanyagot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, képes más egészségügyi problémák kezelésére is, például tüdőbetegségek, pajzsmirigy diszfunkciók, csökkent immunitás, fekélyek, hólyagproblémák, bélrendellenességek, daganatok és mirigyproblémák.
Az ír tengeri moha legfontosabb egészségügyi előnyei:
1. Energiafokozó
Az ír tengeri moha vastartalma elősegíti az oxigén gyors szállítását a test sejtjeibe. Ez elősegíti a metabolikus enzim folyamat elősegítését is, amely fontos a tápanyagok felszívódásához és elősegíti az élelmiszerekben lévő fehérjék emésztését. Ez az alga a koncentráció javításában és az izomerő javításában is segít azáltal, hogy azonnali energiát juttat a testébe. *
2. Védelem a vérszegénység ellen
Amikor a testében keringő oxigén nagyon alacsonyra csökken, az alacsony hemoglobinszintet és a vörösvértestek csökkenését okozza. Az ír tengeri moha az anémiával küzd a vashiány megelőzésével és a vörösvérsejtek és a hemoglobin számának fenntartásával. Ez pedig elősegíti az immunitás szintjét és javítja az agy működését. *
3. Hasznos a pajzsmirigy rendellenességei esetén
Az Ír-tengeri mohában bőséges mennyiségű DI-jodotironin van, amelyet a trijód-tironin (T3) bont, így jó választás a pajzsmirigy megfelelő működésének elősegítésére. Ez a barna hínár szervesen megtalálható jódvegyületek formájában T3 és T4 (tiroxint) tartalmaz. Ezenkívül koncentrált formában van jóddal, amely szintén segíti a pajzsmirigy működését. Az ír tengeri moha jó mennyiségű szelént tartalmaz, amely elősegíti a pajzsmirigyhormonok előállítását. *