Ismerje a legjobb étrendet a bélgyulladás szabályozásához Regenerál
L a táplálás az egyik legfontosabb pont a az ökológiai egyensúly ellenőrzése. Mint korábban említettük, ez a gazda-mikrobiota-parazita ökoszisztéma fontos hatása az immunrendszerre és az anyagcserére. A vizsgálatok egyre inkább összekapcsolják a mikrobák ökoszisztémájának változását és gyomor-bél paraziták -étrendi beavatkozások következménye - jótékony hatással olyan patológiákra, mint pl elhízottság, inzulinrezisztencia, 2-es típusú diabétesz vagy szív-és érrendszeri betegségek (49).
Különböző étrendeket vizsgálnak a következőkkel kapcsolatban: bél mikrobiota. Egy 80 túlsúlyos vagy elhízott alany klinikai vizsgálatában az intervenciós csoport a étrend teljes kiőrlésű gabonákban 8 hétig (50), amelynek eredményeként a többi jelző mellett a a TNF alfa redukciója korrelál a Bacteroides és a Lactobacillus növekedésével a széklet mikrobiotájában. Igaz azonban, hogy egy másik, 6 hetes beavatkozással végzett, 4 hetes fehérítési periódusú crossover vizsgálatban nem találtak szignifikáns eredményt a kontrollcsoport vonatkozásában (51). A résztvevők 2féle étrendet fogyasztottak, egy gazdag teljes kiőrlésű gabonák (> 80 g/d) és még egy kevés teljes kiőrlésű gabona (
Egy másik vizsgált étrend az volt alacsony FODMAP diéta (fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok). Az alacsony FODMAP étrendet összehasonlították egy tipikus ausztrál étrenddel egy crossover vizsgálatban, amelyben mind az intervenciós, mind a fehérítési periódus 21 nap volt (53). A vizsgálat végén látták, hogy az alacsony FODMAP étrend miként növelte a mikrobiális sokféleség és csökkentette a baktériumok teljes mennyiségét, míg a tipikus ausztrál étrend növelte a butirátmennyiség a Clostridium és az Akkermansia muciniphila-hoz kapcsolódó nyálka termeli.
A Valenciai Egyetem Dr. Sanz kutatócsoportja által közzétett másik munkában (54) arra a következtetésre jutottak, hogy a gluténmentes étrend nemcsak a mikrobiális ökoszisztéma módosulásához vezet, hanem olyan gyulladásos markerek javulásához is, mint a TNF alfa, IFN gamma, IL 10 és IL 8.
Valószínűleg a leginkább tanulmányozott és legegészségesebb étrend mediterrán diéta. Különböző tanulmányokban látták, hogy ez az étrend, annak tartalma miatt többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírsavak, rost és antioxidánsok, fontos előnyei vannak a kardiovaszkuláris események megelőzésében, és részt vesz az egészséges mikrobiális ökoszisztéma fenntartásában (55–57). Betegeknél metabolikus szindróma kétéves intervenciós vizsgálatot végeztek, összehasonlítva a mediterrán étrendet az alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrenddel (58). A kutatási munka eredményei azt mutatták, hogy a mediterrán étrend hosszú távú fogyasztása metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél részben helyreállítja a Parabacteroides distasonis, Bacteroides thetaiotaomicron, Faecalibacterium prausnitzii, Bifidobacterium serdülők és Bifidobacterium longum populációt.