Ismerje a sárgarépa minden előnyét, a diéták szuper snackjét - TKM Argentina
A sárgarépa nemcsak a benne rejlő összes előnyre jó, hanem ideális snack minden nap. Gondoskodik a bőrről, rostot ad nekünk és szuper gazdag is, és szeretjük is.
A táplálkozást végzett diplomás Viviana Desanizo az Infobae webhelynek elmondta: "A sárgarépában minden jó a béta-karotinból származik, amely a szervezet A-vitaminjának előfutára." „Az A-vitamin feleslege bőrproblémákat okozhat, de nagyon túlzott mennyiségekről beszélünk. A sárgarépában az a jó, hogy béta-karotin van benne, és csak akkor alakul A-vitaminná, ha a szervezetnek szüksége van rá. Akkor nem jelenik meg feleslegesen ”- magyarázta dr.
A sárgarépa másik titka, hogy hozzájárul a bőrünkhöz, mivel természetes önbarnító. „Jó elgondolkodni azon, hogy mennyi kevés van még a nyárra, ahol a sok napsütés soha nem egészséges. A sárgarépa napi fogyasztásával amellett, hogy természetes színt ad a bőrnek, megnő a tudatos napsugárzás során nyert érték "- mondta a táplálkozási szakember.