Ismerje a TN8 kalóriák elégetésének furcsa módjait

A test soha nem szűnik meg csodálkozni rajtunk. Megéghetünk néhányat 1500 kalória naponta semmit sem csinál. Nyilvánvaló, hogy a legegészségesebb lehetőség a kondíció fenntartására az edzőterem, de felfedeztük, hogy vannak más is váratlan módszerek ezeknek a kalóriáknak az elárasztására amit minden alkalommal hozzáadunk, amikor az asztalhoz ülünk.

Tehetjük például, énekelni a zuhany alatt. Az összeg szerény, között 10 és 20 kalória dalonként, de ugyanúgy működik, akár jól, akár rosszul énekelünk. Mindaddig, amíg a szomszéd nem zavarja túl sokat, még néhányat megkarcolhatunk az általunk használt hangerőtől és hangszíntől függően. Ha le akarsz menni 70 kalóriára, Ölelés. Igen, jól hallottad.

Mostantól ne fukarkodjon az ilyen típusú gesztusokkal. Éjjel semmi sem jobb, mint megölelni hálótárs. Minden órára, 70 kalória kevesebb. Vagyis, ugyanazokat, amelyeket egy pohár tej tartalmaz. És ezek hozzáadódnak 161 hogy általában alvás közben égünk.

---