Ismerje meg a "flexitarizmus" vegetáriánus étrendjét, amely nem mond le a húsról; Theomoda magazin

Ha étrendje gyümölcs- és zöldségfogyasztáson alapszik, de nem mond le (alkalmanként) egy jó állati eredetű ételről, akkor a tiéd a flexitarizmus. Az az igazság, hogy egyre több követővel rendelkező életmódról van szó, és nem meglepő, mivel a végső étrendként mutatják be: egészséges, tápanyagokban és rostokban gazdag, korlátozások nélkül. A Bodega de los Secretos, Madrid legnépszerűbb és legrégebbi pincészetében található étterem feltárja a tökéletes étrend kulcsait és előnyeit.

Calle de San Blas, 4, 28014 Madrid

Fehér hal ceviche, guacamole, kókusztej és mangó PVP 17 euró

1. 80% vegetáriánus étrend + 20% állat. A rugalmas szakemberek gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket és gabonaféléket, tejterméket vagy tojást fogyasztanak, de nem adják fel alkalmanként és kis adagokban a halat, húst vagy tenger gyümölcseit.

---