Ismerje meg a Harvard lemezt, a gyermekkori elhízás elleni eszközt
A Harvard-lemez ideális a gyermekkori túlsúly és elhízás leküzdésére, amely a világ fejlett országait érinti
Rajzolás
A Harvard-étel egyre népszerűbb az otthonokban.
Ez egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely elengedhetetlen a növekvő gyermekek egészségéhez. Fejlődése szempontjából is meghatározó.
Az otthonnak evés megtanulásának kell lennie, és a szülőknek kell elsősorban felelősséget vállalniuk.
A gyermekkori szokások valódi tükröződést jelentenek a jövőben a kicsik által kialakított életmódról.
A táplálkozási piramis sok szülő referenciájává vált, akik aggódnak gyermekeik etetése miatt.
A Harvard-étel azonban ideális a fejlett országokat érintő gyermekkori túlsúly és elhízás leküzdésére.
A tányér enni egészséges
Az „egészséges étkezési tányért”, közismertebb nevén a „Harvard tányért”, a Harvard Közegészségügyi Iskola táplálkozási szakértői és a Harvard Health Publications szerkesztői hozták létre.
Útmutató az egészséges és kiegyensúlyozott ételek elkészítéséhez, amelyben felosztott tábla jelenik meg a különféle ételekkel és tápanyagokkal együtt, valamint becsüli az azoknak a mennyiségeknek a mennyiségét, amelyeknek tartalmaznia kell. Mindezt a tudomány támasztja alá.