Ismerje meg a legfrissebb infúziókat a nyárra; Hammam Al Ándalus
Közeleg a nyár, és ilyenkor sokan csökkentik az infúziók fogyasztását. Egyesek azért teszik, mert úgy érzik, hogy a test csak hideg italokat kér, de az igazság az, hogy melegen vagy hidegen iszhatnak. Ebben a cikkben megemlítjük a nyár legfrissebb infúzióit.
Néhány infúzió megemlítése előtt hangsúlyoznunk kell, hogy bár furcsán hangzik, sok egészségügyi szakember javasolja a forró infúziók fogyasztását a nyári időszakban.
Ez összefügg a test munkájával a testhőmérséklet szabályozásában.
Kimutatták, hogy a hidratálás hatása nagyobb és hosszabb ideig tart fenn, ha forró infúziót készítenek, mivel nincs túlterhelés a hőmérséklet szabályozására, különben, ha nagyon hideg, magas hőmérsékletű italokat fogyasztunk.
A LEGJOBB INFÚZIÓ A NYÁRON
A hideg zöld tea az egyik legjobb lehetőség a nyárra. Minden este elkészítheti az infúziót, és egy éjszakán át a hűtőszekrényben hagyhatja, így másnap frissítő italt kap, amely a hidratálás mellett a legnagyobb tulajdonságát is biztosítja: antioxidáns, a magas katechin tartalomnak köszönhetően.
A zöld tea nemcsak antioxidánsként szolgál, hanem segít csökkenteni a stresszt, ellazítja a testet, rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az anyagcserét, megakadályozza az elhízást, erősíti az immunrendszert, védi a szívet és megelőzi a különféle érbetegségeket.