Ismerje meg a nő testét a női hormonok révén
Néhány nő karcsú testű, bár megállás nélkül eszik, mások gyermeki testtel, néha azt mondják, hogy egy nő teste hasonló lehet egy körtéhez, egy almához ...Mi teszi a női testet így vagy úgy? A válasz a hormonok nőies.
Vannak női hormonok melyik szabályozni fogják, hogy az elfogyasztott energiából mennyi válik zsírrá. Ismerje domináns hormonját és az általa meghatározott testtípust, valamint az egyes típusokhoz ajánlott gyakorlatokat.
Ezen a linken többet megtudhat a női hormonokról: http://cort.as/-KGH7
Minden nőben a női hormonok egy típusa dominál Befolyásolja testének vonalait és a zsírokra adott reakciót. Nézzük át, milyen női hormonokat találunk:
A mellékvese biotípusa
Ezekben a nőkben a domináns mirigyek a mellékvesék. Domináns hormonjai a adrenalin Y kortizol. Ezeknek a nőknek a női teste az vállszélesség és vastag nyak, mellkas és derék. Testalkata sportos, övé izmos végtagok. Testfelépítése erős és szilárd. Az övék a csípő keskenyebb, mint a vállad, ezért a teste háromszög alakú.
- Rendszeresen gyakorolnia kell az aerob edzést, hogy csökkentse testzsírját és elkerülje a szokásos terjedelmes megjelenést.