Ismerje meg azokat a tüneteket és okokat, amelyek miatt felesleges lehet a gáz - Bekia Fit
Szeplőtelen Jiménez Peral
A felesleges gáz és az általuk okozott fájdalom bármikor és figyelmeztetés nélkül megjelenhet a mindennapjainkban. A gáz olyan alkotóelem, amely általában megtalálható a belekben, mivel segíti a béltranzit normális, de ha túlzottan jelenik meg, kényelmetlenséget és kényelmetlen helyzeteket okozhat számunkra.
A felesleges gázt puffadásnak nevezzük, és ebben a helyzetben kétféleképpen reagálhatunk. Egyrészt, ha könnyen kiutasítjuk őket, akkor olyan kényelmetlen helyzetbe kerülhetünk, amelyben több ember előtt dobjuk ki a gázokat, és rossz szaguk van, vagy amikor távoznak, kellemetlen hangot adnak. Másrészt, ha nem dobjuk ki őket, ezek a gázok a belünkben maradnak, ami súlyos fájdalmat okoz.
A felesleges gáz tünetei
A felesleges gáz fő tünete, amelyet általában érezünk, a hasi puffadás, de több tünet is felismerhető.
Böfög
Ez egy olyan cselekedet, amelyet mindannyian megteszünk, ha felesleges gáz van, különösen akkor, ha éppen ettünk. Ennek a cselekedetnek a célja a testünkbe jutott levegő kiküszöbölése amikor ételt eszünk. Sok olyan ember van, aki a gázok felszabadulásának megkönnyítése érdekében böfögést okoz levegő lenyelésével. Ez káros lehet az egészségre, mivel függőséget teremthetünk ettől a cselekedettől, és gyomrunk önmagától abbahagyja ezt a funkciót.
Puffadás
A a puffadás ismertebb nevén fing. Általános szabály, hogy egy személy 13–25-ször gázképződéssel távozik gázaiból. Ne feledje, hogy vannak olyan ételek, amelyeket eszünk, amelyek nagyobb gázképződést okoznak, mint mások, mivel az emésztés folyamata összetettebb, és ezért több gázt generál.
Ez a helyzet komplex stílusú szénhidrátok, például tészta vagy rizs. Másrészt vannak olyan ételek is, amelyek rosszul szagolják a puffadást, például fehérjében gazdagok.
Hasfájás
A hasfájás az egyik legkellemetlenebb tünet a gáznak, mivel nagyon erős fájdalmak, sőt néha összekeverhetők más betegségekkel. Figyelembe kell venni, hogy ha a gázfájdalom a bal oldalon helyezkedik el, akkor a vastagbél részében összetéveszthető a szív állapotával. Éppen ellenkezőleg, ha a fájdalom a jobb oldalon helyezkedik el, akkor összetéveszthető a vakbélgyulladással. A zavart elkerülése és a helyzet súlyosbítása érdekében, ha észrevesszük, hogy erős gázfájdalmaink vannak, a legjobb, ha orvoshoz fordulunk, és diagnosztizáljuk az esetét.