Ismerje meg, hogyan méregtelenítse testét nyaralás után El Mundo Al Instante
Ha az ünnepek miatt néhány plusz kiló maradt a testében, ne aggódjon: sokan hajlamosak hízni a napsütéses és forró évszakban a hússal, kolbásszal, virslivel és hamburgerrel töltött sültekből; valamint több sört, szódát, cukros gyümölcsleveket, koktélokat és alkoholos italokat fogyasztani.
Annak érdekében, hogy a súly tűje ne emelkedjen tovább ellenőrizhetetlenül, fontos, hogy gyorsan cselekedjen, hogy visszatérjen a szokásos testsúlyához, és mindenekelőtt a hús és kolbász túlzott bevitelével nyert méreganyagok eltávolításához a testéből, mivel jól ismert, megváltoztatja az immunrendszert, és - a szervezetre gyakorolt egyéb negatív hatások mellett - nagyobb érzékenységet okoz a fertőzésekkel, fáradtsággal, gyulladással, folyadékretencióval, székrekedéssel, élettelen bőrrel és hajjal, ragyogással és álmatlansággal szemben.
„A nyaralási életmód túl nehéz a test számára [többet izzad, inkább nehéz ételeket és alkoholtartalmú italokat fogyaszt stb.]; ezért ajánlott egy belső testtisztítás a test egyensúlyának megteremtése érdekében ”- mondja Indhira Santana táplálkozási szakember és edző, a 14 napos méregtelenítésből álló Cleanse Operation terv szerzője.