Italki - A súlyozott mellény és a nordic walking botok, amelyeket karácsonykor szeretne
A súlyozott mellény és a nordic walking botok
- Mit szeretnél karácsonyra? --- Elena mondta nekem
- Hm Nem tudom, hadd gondolkodjak egy kicsit - válaszoltam
- Ne várj, ma délután megyek vásárolni ---
Tudtam, hogy valamit szeretnék felvenni a testmozgáshoz. Tehát keresgéltem az interneten (spanyolul csak "Internet" -et mondunk, nem "Internet" -et, mint angolul), és találtam egy súlyú mellényt. Azt akartam, hogy valami gyorsabban égesse el a kalóriákat, és találtam egy kutatási cikket, amely szerint tizennégy százalékkal több kalóriát tudok égetni, ha súlymellény nélkül jársz .
Tehát többet kerestem, és találtam nordic walking botokat. Egy kutatási cikk, amely szerint még több kalóriát (negyven százalékot) égethet el, ha nevetve sétál a nordic walking botokkal.