Ivonne Reyes mesél nekünk a diétájáról és a szépségtitkairól, amiket lefogytam 7 kilót

Ivonne Reyes A súlyafigyelők sorában az étrend nagykövete Spanyolországban, amelynek menedzserei vacsorát szerveztek Madridban, hogy kipróbálják annak előnyeit saját húsunkon. Pontrendszer követéséről van szó (minden ételnek van pontszáma, amelyet egész nap hozzáadnak, amíg el nem éri az egyes személyekhez rendelteket): «Lehet, hogy rendetlenségnek tűnik, de nem az. Végül automatikusan követed őt »- biztosítja a művész.

Ő maga a példa. Nyáron fogyókúrázott, «Miután egy újságíró kövérnek nevezett. Látványosnak tűntem ... (nevet) ”, és már hét kilót leadott. "Az állandó utazásból híztam, bár még mindig sportoltam, és erősnek és jól éreztem magam" - teszi hozzá.

Ivonne legstilizáltabb alakját nagyon büszkén viselte.

-Szüksége van sok áldozatra?

Nem Naponta ötször kell ennem, és ennek nagyon változatosnak kell lennie. Mindent megeszel, nincsenek tiltott ételek. Még egy pohár borom is lehet ... Először nem hittem el. A napot evéssel töltöttem volna, és azon tűnődtem, hogyan fogok lefogyni. Most szeretek bevásárolni, és olyan termékeket viszek, amelyek korábban nem voltak a hűtőben. És a fiam is szereti a diétás ételeket.

-Milyen előnyöket vett észre, a nyilvánvalóakon kívül?

Nos, több mint kiló, csökkent a hangerő. És amikor ennyire változatosan étkezik, Nagy javulást érzek a bőrömben, a hajamban és a hangulatomban. Energikusabbnak érzem magam.

---