A kalóriák számításakor vegye figyelembe a tejszínt és a cukrot - Consumer Health News HealthDay

A kutatók szerint a kávéban és a teában lévő kalóriák nagy része abból származik, amit hozzáadtak

2017. február 7., KEDD (HealthDay News) - Mielőtt bármit is tesz a csésze kávéba, a kávé kivételével, nézze meg egy új tanulmány eredményeit, amely azt mutatja, hogy a tejszín és a cukor sok extra kalóriát tartalmaz.

"Megállapításaink azt mutatják, hogy sok ember, aki rendszeresen kávét és teát iszik, kalória-adalékanyagokat használ italának ízének fokozása érdekében, de esetleg anélkül, hogy teljes mértékben tudatában lenne kalória- és táplálkozási következményeinek, vagy nem veszi figyelembe őket" - mondta a tanulmány szerzője, Ruopeng An, az Illinoisi Egyetem kineziológiai és közösségi egészségügyi professzora.

A tanulmányhoz a kutatók több mint egy évtized alatt gyűjtött adatokat elemeztek közel 13 200 felnőttről, akik nemrégiben kávéfogyasztásról számoltak be, és alig több mint 6200 felnőttről, akik teafogyasztásról számoltak be.

---